Espacio de crecimiento

Es una invitación a poner en movimiento, una manera de transitar la vida. Es un trabajo corporal que nos ayuda a ir mucho más allá del cuerpo. Engloba toda la pluralidad del ser humano, pensamientos, sentimientos, emociones, energía y todo el conjunto de vida que hay en cada un@ de nosotr@s.

Para disfrutar de la magia del TEATRO Un espacio en el que descubrir el placer y la alegría de jugar a imaginar, sentir, expresar y crear.

Un espacio para vivenciar la actitud del Si a la Vida. Desde el cuerpo, el movimiento, la voz, la expresión emocional, la respiración, asertividad, el silencio, la quietud… y lo que está a favor de la vida.

La Atención Plena o Mindfulness consiste en darse cuenta de lo que estoy pensando, estoy sintiendo o estoy haciendo en cada momento de forma desapegada y no reactiva. Estas técnicas han demostrado ser de gran utilidad para el tratamiento de estados negativos tales como el estrés, la ansiedad y la depresión. A si como para el afrontamiento de enfermedades como el dolor crónico, desórdenes alimenticios o trastornos mentales.

Explorando las posibilidades del cuerpo como herramienta de expresión y creatividad, desde el placer, desde la piel, desde los sentidos, desde el cuerpo escuchado y respetado, redescubriendo nuestra sensualidad desde la danza africana, la danza contact improvisación y el masaje.

El proyecto vital a partir de la jubilación. En un momento vital en que nuestro cuerpo reclama cada vez más nuestra atención, ofrecemos un espacio para reencontrarnos con él, escucharlo y amigarnos porque un cuerpo escuchado y respetado es un cuerpo amigo y aliado.

Taller grupal en el que utilizando la música y arte como herramienta, aumentarás tu nivel de bienestar mientras fortaleces los lazos de unión con tu bebé por nacer, creando un vínculo fuerte desde el que prepararte para el parto y la crianza.

Este taller es el segundo taller de la formación en "Descondicionamiento Sexual" de Diciembre a Abril en Navarra. Puedes apuntarte a cada taller sin necesidad de realizar la formación entera.

Este es un curso práctico para entrenar la mente, el cuerpo y el corazón, para superar las habituales reacciones al estrés, al miedo, la ansiedad y el pánico. El objetivo es aprender a descubrir el lugar interior en el que existe alivio y calma en mitad de la turbación.