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SUMMARY:Bioenergética\, dejándonos ser
DESCRIPTION:Un espacio grupal donde conectar con nuestro cuerpo\, nuestras emociones\ny nuestra vivencia relacional. Descubrir recursos para acompañar nuestro sentir vivido\,\nnuestro vivir sentido.\nLa Bioenergética es una Terapia Psicocorporal que ayuda a liberar la energía bloqueada en el cuerpo\, a recuperar el fluir emocional y a conectar con la vida que somos.\nComenzó con Wilhelm Reich (discípulo de Freud)\, quien descubrió que para no expresar lo sentido disminuimos la respiración al mínimo y endurecemos\, acorazamos el cuerpo.\nContinuó con Alexander Lowen\, con cuyo discípulo\, Luis Pelayo\, me he formado como personterapeuta bioenergética corporal.La bioenergética ayuda en el propósito de vivir en profundidad\, en unidad con la vida y con sus manifestaciones.Somos personas condicionadas por situaciones no resueltas del pasado\, por emociones que en su momento no pudieron fluir y permanecen grabadas en nuestro cuerpo\, condicionando nuestras respuestas a los estímulos actuales.Para evitar sentir estas emociones\, conformamos inconscientemente una estructura corporal y psicológica que nos desconecta de quien realmente somos y de nuestras relaciones con el exterior.Ofrezco un espacio de trabajo psicocorporal bioenergético que facilite: \n\nFavorecer nuestra presencia a través de nuestro enraizamiento\, liberar nuestra respiración y centrar nuestra mente en el presente. \nSer conscientes de nuestro cuerpo y de nuestra vivencia interior a través de despertar nuestra interocepción y escuchar los mensajes somáticos de nuestro cuerpo.\nReconocer nuestras emociones básicas (miedo\, tristeza\, rabia y alegría)\nDescubrir recursos y capacidades que nos ayudan a autoregularnos y a integrar las vivencias del pasado que condicionan nuestro presente.\nConectar con la sabiduría inherente a nuestro ser\, que nos guía a mantenernos vitales física\, energética\, emocional y existencialmente.\nReconocer nuestros propósitos y encontrar el coraje y disciplina para seguirlos.\nAutoconocernos en un espacio grupal\, que favorece la confianza y el cuidado mutuo\, facilitando la transformación de cada persona.\nSer conscientes de la conexión entre cuerpo\, mente y emociones como unidad inseparable\, unificándonos con la vida en su totalidad y con cada una de sus manifestaciones.\nDespertar la consciencia de que somos parte\, somos naturaleza\, somos en relación. Es en el vínculo donde podemos descubrirnos y dejarnos transformar en cada paso.\nIntegrarlo en nuestro día a día.\n\nCalendario\nLos miércoles de 18 a 20 horas\nDel 23 de octubre al 18 de diciembre\nCoste: 210 euros
URL:https://laskurain.org/evento/bioenergetica-dejandonos-ser-3-2/
LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
CATEGORIES:Bioenergetica,Talleres
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SUMMARY:Libera tu voz
DESCRIPTION:Un espacio para redescubrir tu voz y conectar con ella. Conoce su potencial y disfruta de su fuerza y belleza.  \n¿POR QUÉ LA VOZ? \nLa voz es tan vulnerable como poderosa. De hecho\, esa vulnerabilidad es la que le da el poder que tiene. El poder de expresarnos\, de comunicarnos\, de exteriorizar lo que somos\, de crear.  \nEs por ello que está siempre tan condicionada por posibles tensiones y bloqueos que no nos dejan muchas veces conocer y disfrutar de nuestra verdadera voz. Emociones y memorias atrapadas en nuestro cuerpo pueden ser liberadas muy fácilmente\, tanto a nivel consciente como inconsciente.  \nCuando experimentamos nuestra voz libre tenemos la oportunidad de sentirnos más cómodas/os con nosotras/os mismas/os\, más empoderadas/os y más auténticas/os. \n \n¿QUÉ HAREMOS?  \nPropongo un viaje a través de la conciencia corporal para liberar la voz saludablemente. Experimentando las posibilidades de la voz\, tanto en grupo como a nivel individual\, para sentir el poder transformador de su vibración. Para ello: \n\n Conocerás cómo trabaja el aparato fonador\n Compartirás juegos y ejercicios para soltar la voz e improvisar\n Adquirirás herramientas para liberar bloqueos y tensiones de pecho y garganta\n\nDirigido a todas las personas\, con o sin experiencia previa en el ámbito de la voz\, que quieran conocerla y disfrutarla desde otro enfoque. \nCada mes nos centraremos en uno de los siete chakras y la relación que cada uno tiene con nuestra voz. \nLos chakras son centros energéticos que se ubican a lo largo de la columna vertebral y cada uno tiene directa relación con nuestro sistema endocrino. Se relacionan con la voz de varias maneras. Cuando cantamos o hacemos música\, podemos usar las notas que están en su frecuencia para activar y equilibrar los chakras. \nCada chakra está relacionado con una cualidad de la voz\, como: el tono\, la entonación\, el timbre y la respiración. Así que si los chakras están bloqueados o desequilibrados puede afectar a la forma en la que suena la voz. \nUna mañana de domingo de 10:00 a 14:00. \n8 intensivos en total durante el curso 2024-25. \nPuedes asistir a todos o hacerlos sueltos si así lo deseas. \n(Cinco de los ocho intensivos serán en Centro Laskurain) \nCalendario: \n-10 de Noviembre\n-1 de Diciembre\n-11 de enero ( en Urban Yoga)\n– 1 de Febrero ( en Urban Yoga)\n-1 de Marzo ( en Urban Yoga)\n-30 de Marzo\n-11 de Mayo\n-8 de junio \n¡Oferta especial si haces todos los intensivos!\n \n50 € cada taller o 320€ si realizas el curso entero ( 40€ taller) \nSHAKTI OLAIZOLA \nFacilitadora y creadora de la propuesta. Terapeuta y artista multidisciplinar. Especializada en el trabajo de la voz. Con más de 10 años de experiencia profesional en el ámbito de las artes escénicas y formada como musicoterapeuta. \nDespués de varios años de búsqueda e investigación personal\, en 2022 da forma a la propuesta “Libera tu voz” donde trabaja la voz desde un enfoque terapéutico\, energético y lúdico. \n\nInfo e inscripciones:  \nPara hacer la reserva de la plaza se pide un pago por Bizum (619379311) o transferencia (ES82 2100 6492 6602 0019 8300):\n– 20€ de reserva para un intensivo\n– 120€ de reserva para todos los intensivos\n619 379 311 · info@shaktiolaizola.com · IG: @shaktiolaizola
URL:https://laskurain.org/evento/libera-tu-voz/
LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
CATEGORIES:Formación,Talleres,Trabajo corporal
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ORGANIZER;CN="Shakti Olaizola":MAILTO:info@shaktiolaizola.com
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