BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Centro Laskurain Pamplona - ECPv6.15.17//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://laskurain.org
X-WR-CALDESC:Eventos para Centro Laskurain Pamplona
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250508T173000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250626T190000
DTSTAMP:20260526T141355
CREATED:20250331T133255Z
LAST-MODIFIED:20250402T092627Z
UID:15471-1746725400-1750964400@laskurain.org
SUMMARY:CURSO PRESENCIAL DE Mindfulness y bienestar psicoemocional
DESCRIPTION:CURSO DE 8 SESIONES\ndirigido a todos los niveles \nLos Jueves de Mayo y Junio de 17:30 a 19:00 en Laskurain. Comienza el 8 de Mayo \nEste curso tiene como objetivo ofrecer un espacio seguro para que los y las participantes exploren y cultiven su bienestar mental\, emocional y físico. La combinación de mindfulness con las técnicas de respiración y relajación\, permiten además de reducir el estrés y la ansiedad\, aumentar la capacidad de cultivar una relación amable y empática tanto con uno mismo como con los demás. De esta manera\, el ambiente interior se va calmando y se transforma en un lugar de auto convivencia seguro\, tranquilo y creativo. \nEste curso te ofrece acompañamiento para crear tu rutina diaria de meditación sentada y en la vida cotidiana. \nSemana 1: Introducción al Mindfulness \nSemana 2: El Poder de la Atención Plena \nSemana 3: Mindfulness en las Actividades Cotidianas \nSemana 4: La buena relación con Uno Mismo \nSemana 5: la buena relación los Demás \nSemana 6: La Gestión del Estrés con Mindfulness \nSemana 7: Mindfulness en la Resolución de Conflictos y en las Relaciones \nSemana 8: Integración y Continuación de la Práctica \n  \nCada una de las sesiones de una hora y media de duración\, contiene prácticas sencillas y efectivas con las que\, al terminar la clase\, sentirás un estado de bienestar. Y\, si mantienes la práctica en casa\, ese estado de bienestar se irá prolongando hasta ser parte de ti. \n  \n¿Quién imparte este curso? \nRosa Martos García – Sarasvati \nHace ya 26 años cuando tenía 19 años descubrí esta maravillosa práctica que me ayudó a salir de una situación personal complicada. En todos estos años he mantenido mi práctica y me he formado para transmitirla. Después de todo\, considero que en el momento actual en el que vivimos\, la meditación es la medicina más segura y próspera del siglo XXI. \nPara realizar este curso no es necesario tener experiencia previa. Pero si la tienes\, ampliaras conocimientos y vivencias. \nCoste: 120€. (Reserva tu plaza abonando 50€ por bizum al 605579746). \n  \nMás información y reservas: \n948 175 033 ó 618 926 334. \ninfo@shivashakti.es \n\n\n\n\n Añadir al calendario
URL:https://laskurain.org/evento/curso-de-meditacion-con-rosa-martos/
LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
CATEGORIES:Desarrollo personal,Meditación,Mindfulness,Talleres,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://laskurain.org/wp-content/uploads/2024/09/curso-de-meditacion.jpg
ORGANIZER;CN="Laskurain Pamplona Su":MAILTO:infolaskurain@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR