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SUMMARY:EL CUERPO SABIO
DESCRIPTION:Cuerpo\, placer\, juego\, escucha\, presencia\, consciencia. \n Un espacio de salud\, crecimiento y desarrollo personal\, desde el cuerpo\, el placer\, el juego\, la expresión y el movimiento. \nUn tiempo para parar\, escuchar\, sentir\, expresar\, soltar\, jugar\, descansar\, transformar… \nDonde recuperar la conexión con el cuerpo y el instinto\, despertando la conciencia sensorial y reconectando con la alegría y vitalidad que me brinda el cuerpo en movimiento \nTierra\, cuerpo y raíz: enraizamiento y pertenencia. La Tierra no nos pertenece\, nosotras pertenecemos a la Tierra. Una mirada sistémica y ecofeminista. \nCuerpo entendido como espacio de relación con una misma\, con las demás y con la Naturaleza que nos rodea y de la que somos parte. \nUn abordaje somático integrativo completado por una mirada sistémica y ecofeminista. \n  \nOfrezco un espacio: \n\nSeguro de cuidado y sostén para danzar\, expresar\, encontrarte contigo y con las demás\, conocerte y disfrutar\, desde un abordaje psico-corporal y espiritual que integra lo terapéutico con lo creativo.\nInformado en trauma que te permite ir integrando herramientas de autoregulación\nEn el que explorar las posibilidades del cuerpo como herramienta de expresión y creatividad\, desde el placer\, desde la piel\, desde los sentidos\, porque el tacto y el movimiento son nuestro primer lenguaje y el movimiento es el lenguaje de la vida.\nDonde conectar con nuestro ser interno\, con la intuición\, la creatividad y la ternura desde el cuerpo y el movimiento\, aprendiendo a escucharnos y a respetar nuestros ritmos recuperando la conexión con la naturaleza a través de la sabiduría profunda del cuerpo; sentirme naturaleza viva no desde una comprensión intelectual sino desde la vivencia de habitar el cuerpo.\n\nPara ello utilizamos diferentes herramientas somáticas\, principalmente la Danza Integral Creativa\, el Body-Mind Centering. \nUtilizamos diferentes estímulos como son la música\, la poesía\, la expresión plástica y artística\, la expresión corporal\, la danza libre y espontánea\, el movimiento guiado\, el masaje\, la respiración\, el silencio. Nos movemos por placer\, cuidando nuestro cuerpo y partiendo de nuestras capacidades con una mirada amorosa hacia nuestros límites y dificultades\, sostenidas por el grupo. \nNo es necesario tener experiencia previa en danza\, ni “saber bailar”\, todos los cuerpos son bienvenidos. \nNo hay límite de edad. Se requiere un compromiso con todo el ciclo. \n  \n  \nMARTES 19.15-21.00 \nDel 27 de Enero al 24 de Marzo (9 sesiones) \nVALOR: 190€ \nCALENDARIO:\nENERO\, 27\nFEBRERO\,  3\,10\,17 y 24\nMARZO\, 3\, 10\, 17 Y 24 \nNora Otsoa de Olza Garatea \nnoraypipi@yahoo.es/680487671 \nwww.elcuerpoendanza.com
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SUMMARY:El poder del inconsciente (Charla-taller)
DESCRIPTION:Una fuente de recursos internos\, creatividad y transformación \n  \nLa mente inconsciente: Cómo nos condiciona y el potencial que guarda \nEl inconsciente es una parte fundamental de nuestra mente. Aunque no siempre seamos conscientes de ello\, influye en cómo pensamos\, sentimos y actuamos en nuestro día a día. Muchas de nuestras reacciones no nacen del presente\, sino de experiencias pasadas que han dejado una huella emocional en nuestro interior. \nA menudo se habla del inconsciente como el lugar donde se guardan recuerdos dolorosos\, emociones no expresadas y vivencias que no supimos o no pudimos integrar en su momento. Desde esta mirada\, el inconsciente puede condicionarnos\, llevándonos a repetir patrones\, a ver la realidad de forma limitada o a reaccionar de manera automática ante determinadas situaciones. Estas respuestas no aparecen por casualidad: se construyen a partir de lo que hemos vivido y de cómo aprendimos a protegernos. \nEl inconsciente busca\, ante todo\, seguridad. Por eso tiende a repetir lo conocido\, incluso cuando lo conocido no nos hace bien. Repite relaciones\, dinámicas o emociones familiares porque\, para él\, lo familiar es más seguro que lo desconocido. Al mismo tiempo\, repite ciertas experiencias emocionales porque aquello que no fue atendido en su momento necesita ser visto\, comprendido e integrado. Lo que se repite no es un error\, es una señal. \nSin embargo\, el inconsciente no solo guarda experiencias difíciles del pasado. También conserva un enorme potencial que\, por distintas razones\, no llegó a expresarse. En él viven cualidades\, talentos y formas de ser que en algún momento no encontraron espacio: creatividad\, sensibilidad\, fuerza\, liderazgo\, deseo o capacidad de amar con profundidad. Partes de nosotros que quizá tuvimos que ocultar para adaptarnos\, encajar o sentirnos aceptados. \nCuando estas partes permanecen ocultas\, su energía no desaparece. A menudo se manifiesta en forma de bloqueo\, frustración\, ansiedad o sensación de vacío. Lo que solemos llamar “síntoma” no siempre indica que algo esté mal\, sino que algo dentro de nosotros necesita atención y espacio para expresarse de otra manera. Muchas veces no se trata de falta de capacidad\, sino de potencial contenido. \nTrabajar con el inconsciente implica aprender a escucharlo. No se trata solo de comprender el pasado\, sino de recuperar recursos internos y ampliar la imagen que tenemos de nosotros mismos. Al hacer consciente lo inconsciente\, podemos reconocer patrones que ya no nos sirven y abrirnos a nuevas formas de estar en la vida\, más acordes con quienes somos hoy. \nEste proceso no busca “arreglar” a la persona\, sino acompañarla a integrar lo que fue silenciado. Cuando esas partes recuperan su lugar\, la energía que antes estaba bloqueada se transforma en claridad\, creatividad y mayor sensación de coherencia interna. Así\, el inconsciente deja de ser una fuente de limitación para convertirse en un aliado en el proceso de desarrollo y transformación personal. \n  \nViernes \n20 de marzo \nDe 16 a 20 horas \nPrecio: 40 euros \nMas información e inscripciones \n650169649 \ni.viscarret@laskurain.org \n«Confía en tu inconsciente: es una reserva inmensa de conocimientos y recursos que aún no estás utilizando» \nMilton Erickson \n 
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