EL CUERPO SABIO
2023-09-26 13:49 (Europe/Madrid) | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
Cuerpo, placer, juego, escucha, presencia, consciencia.
Un espacio de salud, crecimiento y desarrollo personal, desde el cuerpo, el placer, el juego, la expresión y el movimiento.
Un tiempo para parar, escuchar, sentir, expresar, soltar, jugar, descansar, transformar…
Donde recuperar la conexión con el cuerpo y el instinto, despertando la conciencia sensorial y reconectando con la alegría y vitalidad que me brinda el cuerpo en movimiento
Tierra, cuerpo y raíz: enraizamiento y pertenencia. La Tierra no nos pertenece, nosotras pertenecemos a la Tierra. Una mirada sistémica y ecofeminista.
Cuerpo entendido como espacio de relación con una misma, con las demás y con la Naturaleza que nos rodea y de la que somos parte.
Ofrezco un espacio de:

Cuidado y de sostén para danzar, expresar, encontrarte contigo y con las demás, conocerte y disfrutar, desde un abordaje psico-corporal y espiritual que integra lo terapéutico con lo creativo.

En el que explorar las posibilidades del cuerpo como herramienta de expresión y creatividad, desde el placer, desde la piel, desde los sentidos, porque el tacto y el movimiento son nuestro primer lenguaje y el movimiento es el lenguaje de la vida.

Donde conectar con nuestro ser interno, con la intuición, la creatividad y la ternura desde el cuerpo y el movimiento, aprendiendo a escucharnos y a respetar nuestros ritmos recuperando la conexión con la naturaleza a través de la sabiduría profunda del cuerpo; sentirme naturaleza viva no desde una comprensión intelectual sino desde la vivencia de habitar el cuerpo.

Para ello utilizamos la Danza Integral Creativa y Consciente, un método de danzaterapia basado en la Danza Creativa y Terapéutica de María Fux, y complementado por una visión humanista, sistémica y ecofeminista del proceso de crecimiento personal desde un enfoque holístico e integrativo.
Utilizamos diferentes estímulos como son la música, la poesía, la expresión plástica y artística, la expresión corporal, la danza libre y espontánea, el movimiento guiado, el masaje, la respiración, el silencio. Nos movemos por placer, cuidando nuestro cuerpo y partiendo de nuestras capacidades con una mirada amorosa hacia nuestros límites y dificultades, sostenidas por el grupo.
No es necesario tener experiencia previa en danza, ni “saber bailar”, todos los cuerpos son bienvenidos. No hay límite de edad. Se requiere un compromiso con todo el ciclo.
MARTES 19.00-21.00
26 septiembre-28 noviembre (9 sesiones)
VALOR: 190€
CALENDARIO
SEPTIEMBRE 26
OCTUBRE 3, 10, 17 y 24
NOVIEMBRE 7, 14, 21 y 28
Más información:
Nora Otsoa de Olza Garatea
noraypipi@yahoo.es/680487671
www.elcuerpoendanza.com

ESPACIO GRUPAL DE BIOENERGÉTICA
2023-10-19 11:51
La Bioenergética es una Terapia Psicocorporal que ayuda a liberar la energía bloqueada en el cuerpo, recuperar el fluir emocional y a conectarnos más profundamente con lo que somos.
Comenzó con Wilhelm Reich (discípulo de Freud), quien descubrió que para no expresar lo sentido disminuimos la respiración al mínimo y endurecemos, acorazamos el cuerpo.
Continuó con Alexander Lowen, con cuyo discípulo, Luis Pelayo, he tenido el privilegio de formarme como personterapeuta bioenergética corporal
La bionergética ayuda en el propósito de vivir en profundidad, en unidad con la vida y con sus manifestaciones
Somos personas condicionadas por situaciones no resueltas del pasado. Emociones que no pudieron fluir y permanecen grabadas en nuestro cuerpo condicionando nuestras respuestas a los estímulos actuales.
Para defendernos de sentir la angustia no liberada, conformamos inconscientemente una estructura corporal y psicológica que nos desconecta interna y externamente.
El trabajo psicocorporal bioenergético ayuda a:
-Recuperar el contacto con nuestro cuerpo, despertar nuestra interocepción y escuchar los mensajes somáticos de nuestro cuerpo.
-Comprender lo que nuestras emociones expresan y conocer los mecanismos de autoregulación emocional.
-Acompañarnos en las vivencias pasadas que afloran en nuestro presente, hacerlas conscientes y descubrir nuestros recursos y capacidades que nos ayudan a integrarnos y ganar en confianza.
-Conectar con nuestra sabiduría que nos guia a mantenernos vitales fisica, energética, emocional y existencialmente.
-Despertar la consciencia de que somos parte, somos naturaleza, somos en relación. Es en vínculo que podemos descubrirnos y dejarnos transformar en cada paso.
-Ser conscientes de la conexión entre cuerpo, mente y emociones como unidad inseparable, unificandonos con la vida en su totalidad y con cada una de sus manifestaciones
Ofrezco un espacio de:
Consciencia de nuestro cuerpo y de nuestra vivencia interior.
Movimiento corporal y expresión emocional
Descubrimiento de nuestras capacidades y recursos resilientes.
Autoconocimiento en grupo, en confianza y cuidado mutuo
Vinculación de persona a persona que favorece relaciones transformadoras.
Reconocimiento de propósitos propios y encuentro con el coraje y disciplina para seguirlos.
CALENDARIO:
Los jueves de 18 a 20 horas

Del 19 de octubre al 14 de diciembre.
( El 9 de nov. no hay sesión)
Precio: 200€

Más Información:
CRISTINA MINGUEZA BENEDÉ
639993467
cristinaminbe@gmail.com
