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SUMMARY:Feldenkrais Pamplona 2025-26
DESCRIPTION:NUEVO CURSO 2025-26 \nComienza el 1 de Octubre de 8 a 9 de la mañana. \nAire Feldenkrais Pamplona te presenta los nuevos horarios para las clases grupales del Método Feldenkrais. Comenzamos en Octubre. \nAprende a moverte de la forma más eficaz para ti\, mejorando tu calidad de vida. \nCon suaves movimientos dirigidos a través de la voz\, sin tener que imitar a nadie y siguiendo tu propio ritmo\, podrás prestar atención a cómo haces las cosas. Así podrás cambiarlas o aprender nuevas formas de moverte que te aportarán beneficios: \n\nAliviar o evitar tensiones y dolores.\nCombatir estrés y ansiedad.\nGanar flexibilidad\, coordinación y equilibrio.\n\nPuedes inscribirte desde https://feldenkraispamplona.com/contacto/ \nTambién puedes hacerlo enviando un mensaje al WhatsApp 686918212. \nSi estos horarios no te van bien\, no dudes en escribirme y dejarme tus sugerencias para poder adaptarme. Hay posibilidad de abrir nuevos grupos. \nSi aún no conoces el método puedes probar una clase sin ningún compromiso. \nCualquier duda o aclaración no dudes en consultarme. Estaré encantada de ayudarte. \nTe espero. \nRespira Aire Feldenkrais \nMiércoles de 8 a 9 a.m. \nDel 1 de octubre al 17 de junio
URL:https://laskurain.org/evento/feldenkrais-pamplona-2025-26/
LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
CATEGORIES:Espalda Sana,Feldenkrais,Movimiento,Talleres,Trabajo corporal
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SUMMARY:"DIAFREO M" Método Corporal Integrativo
DESCRIPTION:¿Quieres aflojar tus tensiones\, conectar con tu cuerpo y encontrar un lugar donde estar contigo mismo/a?. \nEste método corporal integral te ofrece la oportunidad de alinear tu cuerpo y liberar la respiración mediante la práctica de automasaje con diferentes materiales\, estiramientos de las Cadenas Musculares de Meziérès y ejercicios de movimientos. ¿Te animas? \nDónde y cuándo: \nGrupos semanales \nLunes de 9:15 a 10:45 y de 19 a 20:30 (horario a elegir) \nCentro Laskurain Pamplona (Bardenas Reales 11\, 31006 Pamplona) \nPrecio: 60€/mes \nPrimera clase de prueba Gratuita \nImpartido por: \nJon Ayúcar-Diafreísta \n669163166 (inscripciones aquí) \njonayucarespinal@gmail.com \nwww.jonayucar.com \n 
URL:https://laskurain.org/evento/diafreo-m-metodo-corporal-integrativo/
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SUMMARY:EL CUERPO SABIO
DESCRIPTION:Cuerpo\, placer\, juego\, escucha\, presencia\, consciencia. \n Un espacio de salud\, crecimiento y desarrollo personal\, desde el cuerpo\, el placer\, el juego\, la expresión y el movimiento. \nUn tiempo para parar\, escuchar\, sentir\, expresar\, soltar\, jugar\, descansar\, transformar… \nDonde recuperar la conexión con el cuerpo y el instinto\, despertando la conciencia sensorial y reconectando con la alegría y vitalidad que me brinda el cuerpo en movimiento \nTierra\, cuerpo y raíz: enraizamiento y pertenencia. La Tierra no nos pertenece\, nosotras pertenecemos a la Tierra. Una mirada sistémica y ecofeminista. \nCuerpo entendido como espacio de relación con una misma\, con las demás y con la Naturaleza que nos rodea y de la que somos parte. \nUn abordaje somático integrativo completado por una mirada sistémica y ecofeminista. \n  \nOfrezco un espacio: \n\nSeguro de cuidado y sostén para danzar\, expresar\, encontrarte contigo y con las demás\, conocerte y disfrutar\, desde un abordaje psico-corporal y espiritual que integra lo terapéutico con lo creativo.\nInformado en trauma que te permite ir integrando herramientas de autoregulación\nEn el que explorar las posibilidades del cuerpo como herramienta de expresión y creatividad\, desde el placer\, desde la piel\, desde los sentidos\, porque el tacto y el movimiento son nuestro primer lenguaje y el movimiento es el lenguaje de la vida.\nDonde conectar con nuestro ser interno\, con la intuición\, la creatividad y la ternura desde el cuerpo y el movimiento\, aprendiendo a escucharnos y a respetar nuestros ritmos recuperando la conexión con la naturaleza a través de la sabiduría profunda del cuerpo; sentirme naturaleza viva no desde una comprensión intelectual sino desde la vivencia de habitar el cuerpo.\n\nPara ello utilizamos diferentes herramientas somáticas\, principalmente la Danza Integral Creativa\, el Body-Mind Centering. \nUtilizamos diferentes estímulos como son la música\, la poesía\, la expresión plástica y artística\, la expresión corporal\, la danza libre y espontánea\, el movimiento guiado\, el masaje\, la respiración\, el silencio. Nos movemos por placer\, cuidando nuestro cuerpo y partiendo de nuestras capacidades con una mirada amorosa hacia nuestros límites y dificultades\, sostenidas por el grupo. \nNo es necesario tener experiencia previa en danza\, ni “saber bailar”\, todos los cuerpos son bienvenidos. \nNo hay límite de edad. Se requiere un compromiso con todo el ciclo. \n  \n  \nMARTES 19.15-21.00 \nDel 27 de Enero al 24 de Marzo (9 sesiones) \nVALOR: 190€ \nCALENDARIO:\nENERO\, 27\nFEBRERO\,  3\,10\,17 y 24\nMARZO\, 3\, 10\, 17 Y 24 \nNora Otsoa de Olza Garatea \nnoraypipi@yahoo.es/680487671 \nwww.elcuerpoendanza.com
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LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
CATEGORIES:Desarrollo personal,Movimiento,Terapia Psicocorporal Integrativa,Trabajo corporal,Trabajo Sistémico
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SUMMARY:Zentrat: Meditación en Movimiento
DESCRIPTION:Los próximos sábados 21 de Febrero y 25 de Abril te invitamos a compartir con nosotros esta actividad de meditación en movimiento\, una meditación activa\, divertida y natural donde disfrutar juntos de los beneficios de esta actividad. También habrá una sesión el domingo 22 de Marzo a la misma hora. \nActividad Gratuita con aportación voluntaria. \nHorario: de 11:30 a 13:30 (Previa Inscripción) \nImportante: confirma tu asistencia en el teléfono 650.831.373 \n  \n¡¡Te esperamos!!
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LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
CATEGORIES:Meditación,Movimiento,Respiración,Talleres,Trabajo corporal
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