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SUMMARY:"DIAFREO M" Método Corporal Integrativo
DESCRIPTION:¿Quieres aflojar tus tensiones\, conectar con tu cuerpo y encontrar un lugar donde estar contigo mismo/a?. \nEste método corporal integral te ofrece la oportunidad de alinear tu cuerpo y liberar la respiración mediante la práctica de automasaje con diferentes materiales\, estiramientos de las Cadenas Musculares de Meziérès y ejercicios de movimientos. ¿Te animas? \nDónde y cuándo: \nGrupos semanales \nLunes de 9:15 a 10:45 y de 18:30 a 20:00 (horario a elegir) \nCentro Laskurain Pamplona (Bardenas Reales 11\, 31006 Pamplona) \nPrecio: 60€/mes \nPrimera clase de prueba Gratuita \nImpartido por: \nJon Ayúcar-Diafreísta \n669163166 (inscripciones aquí) \njonayucarespinal@gmail.com \nwww.jonayucar.com \n 
URL:https://laskurain.org/evento/diafreo-m-metodo-corporal-integrativo/
LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
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SUMMARY:CLASES DE YOGA INTEGRAL
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n\n\n\nClases de Yoga Septiembre a Junio\n\nFortalece tu cuerpo\, \nequilibra tu mente\,\nensancha tu alma. \n Yoga Integral\nAnímate a participar en las clases de  Yoga Integral con el único fin de cuidarte y crear una rutina semanal de conexión cuerpo y mente.\nConectar con tu cuerpo y sentir bienestar general.\n\nYoga Integral:» Yoga para bien vivir» \nEl yoga no es llegar a una postura; es el camino de regreso a uno mismo. Por eso\, mi propuesta de Hatha Yoga Integral para el curso nace desde la libertad y el respeto a la individualidad de cada persona y al momento que está viviendo. \nTrabajaremos de forma holística a través de cinco pilares fundamentales: el movimiento consciente\, el mapa corporal de las asanas\, la guía de la respiración (pranayama)\, la entrega de la relajación y la presencia de la meditación. \nEsta es una invitación a practicar un yoga amable y sin exigencias. Ven con el propósito de descubrir tu cuerpo-mente activa y también en quietud. Mi propósito es acompañarte a habitar tu cuerpo con amabilidad\, adaptando cada práctica a tus necesidades y momento vital. Regálate ese espacio de autocuidado que tanto necesitas. \nFacilita: Fran. Calma Yoga \n\nJueves 19:15 – 20:45\n\nPrecio: 45€ mes ó 130€ trimestre\n\nComienzo día 17 de Septiembre de 2026 al 24 de Junio de 2027\n\n+ Info y reservas\ntfno ó WhatsApp 699152466\nespaciocalmayoga@gmail.com\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://laskurain.org/evento/clases-de-yoga-integral/
CATEGORIES:Desarrollo personal,Espalda Sana,Meditación,Mindfulness,Movimiento,Respiración,Talleres,Trabajo corporal,Yoga
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