BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Centro Laskurain Pamplona - ECPv6.15.17//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Centro Laskurain Pamplona
X-ORIGINAL-URL:https://laskurain.org
X-WR-CALDESC:Eventos para Centro Laskurain Pamplona
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20251001T080000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260617T090000
DTSTAMP:20260507T154602
CREATED:20250808T105319Z
LAST-MODIFIED:20250808T105319Z
UID:15684-1759305600-1781686800@laskurain.org
SUMMARY:Feldenkrais Pamplona 2025-26
DESCRIPTION:NUEVO CURSO 2025-26 \nComienza el 1 de Octubre de 8 a 9 de la mañana. \nAire Feldenkrais Pamplona te presenta los nuevos horarios para las clases grupales del Método Feldenkrais. Comenzamos en Octubre. \nAprende a moverte de la forma más eficaz para ti\, mejorando tu calidad de vida. \nCon suaves movimientos dirigidos a través de la voz\, sin tener que imitar a nadie y siguiendo tu propio ritmo\, podrás prestar atención a cómo haces las cosas. Así podrás cambiarlas o aprender nuevas formas de moverte que te aportarán beneficios: \n\nAliviar o evitar tensiones y dolores.\nCombatir estrés y ansiedad.\nGanar flexibilidad\, coordinación y equilibrio.\n\nPuedes inscribirte desde https://feldenkraispamplona.com/contacto/ \nTambién puedes hacerlo enviando un mensaje al WhatsApp 686918212. \nSi estos horarios no te van bien\, no dudes en escribirme y dejarme tus sugerencias para poder adaptarme. Hay posibilidad de abrir nuevos grupos. \nSi aún no conoces el método puedes probar una clase sin ningún compromiso. \nCualquier duda o aclaración no dudes en consultarme. Estaré encantada de ayudarte. \nTe espero. \nRespira Aire Feldenkrais \nMiércoles de 8 a 9 a.m. \nDel 1 de octubre al 17 de junio
URL:https://laskurain.org/evento/feldenkrais-pamplona-2025-26/
LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
CATEGORIES:Espalda Sana,Feldenkrais,Movimiento,Talleres,Trabajo corporal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://laskurain.org/wp-content/uploads/2024/09/WhatsApp-Image-2024-08-31-at-18.jpg
ORGANIZER;CN="Laskurain Pamplona Su":MAILTO:infolaskurain@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260112T091500
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20261228T224500
DTSTAMP:20260507T154602
CREATED:20250731T095449Z
LAST-MODIFIED:20260427T051301Z
UID:15666-1768209300-1798497900@laskurain.org
SUMMARY:"DIAFREO M" Método Corporal Integrativo
DESCRIPTION:¿Quieres aflojar tus tensiones\, conectar con tu cuerpo y encontrar un lugar donde estar contigo mismo/a?. \nEste método corporal integral te ofrece la oportunidad de alinear tu cuerpo y liberar la respiración mediante la práctica de automasaje con diferentes materiales\, estiramientos de las Cadenas Musculares de Meziérès y ejercicios de movimientos. ¿Te animas? \nDónde y cuándo: \nGrupos semanales \nLunes de 9:15 a 10:45 y de 18:30 a 20:00 (horario a elegir) \nCentro Laskurain Pamplona (Bardenas Reales 11\, 31006 Pamplona) \nPrecio: 60€/mes \nPrimera clase de prueba Gratuita \nImpartido por: \nJon Ayúcar-Diafreísta \n669163166 (inscripciones aquí) \njonayucarespinal@gmail.com \nwww.jonayucar.com \n 
URL:https://laskurain.org/evento/diafreo-m-metodo-corporal-integrativo/
LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
CATEGORIES:Diafreo,Espalda Sana,Movimiento,Talleres
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://laskurain.org/wp-content/uploads/2025/07/5S5A0298-1.jpg
ORGANIZER;CN="Laskurain Pamplona Su":MAILTO:infolaskurain@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260306T173000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260308T143000
DTSTAMP:20260507T154602
CREATED:20251203T111053Z
LAST-MODIFIED:20251205T102905Z
UID:16061-1772818200-1772980200@laskurain.org
SUMMARY:CLOWN ESENCIAL con Alain Vigneau
DESCRIPTION:“Clown Esencial es la celebración de nuestra tragicomicidad. Su enfoque contempla la\npersona en su absoluta totalidad\, considerando su estructura psicocorporal\, sus\ncaracterísticas personales y su historial de vida como principales fuentes de\ninspiración para su proceso creativo. Estableciendo un puente entre esas fuentes y la\ngramática del juego escénico del Clown\, la persona accede a un sorprendente\npotencial creativo\, cómico y único\, explorando y poniendo en juego sus luces y\nsombras\, en un alegre derroche de locura\, poesía y humanidad”.\nAlain Vigneau \nLas inscripciones se abren el\n15 de diciembre a las 17\,00 h (inscripciones recibidas antes de ese día y hora no\nserán admitidas) \nViernes 6 de Marzo de 17:30 a 20:30 h.\nSábado 7 de Marzo de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 h.\nDomingo 8 de Marzo de 10:00 a 14:00/30 h.\nLugar: Camping de Arbizu (Navarra) a 25 min de pamplona/iruña.\nHay posibilidad de alojarse en el camping durante el fin de semana\, lo gestiona\nel/la participante.\nPrecio: 240 €\nCupo Maximo: 22 personas \nInformación e inscripciones a info@clownesencial.com\nInformación 623 055258 (vía wassap)
URL:https://laskurain.org/evento/clown-esencial-con-alain-vigneau-6/
LOCATION:Camping de Arbizu\, Paraje Utzu km 5\, Arbizu\, Navarra\, 31839\, Spain
CATEGORIES:Talleres,Teatro y Clown
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://laskurain.org/wp-content/uploads/2024/12/Imagen-CE-2018-1.jpg
ORGANIZER;CN="Laskurain Pamplona Su":MAILTO:infolaskurain@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260320T160000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260320T200000
DTSTAMP:20260507T154602
CREATED:20260227T054742Z
LAST-MODIFIED:20260227T054742Z
UID:16202-1774022400-1774036800@laskurain.org
SUMMARY:El poder del inconsciente (Charla-taller)
DESCRIPTION:Una fuente de recursos internos\, creatividad y transformación \n  \nLa mente inconsciente: Cómo nos condiciona y el potencial que guarda \nEl inconsciente es una parte fundamental de nuestra mente. Aunque no siempre seamos conscientes de ello\, influye en cómo pensamos\, sentimos y actuamos en nuestro día a día. Muchas de nuestras reacciones no nacen del presente\, sino de experiencias pasadas que han dejado una huella emocional en nuestro interior. \nA menudo se habla del inconsciente como el lugar donde se guardan recuerdos dolorosos\, emociones no expresadas y vivencias que no supimos o no pudimos integrar en su momento. Desde esta mirada\, el inconsciente puede condicionarnos\, llevándonos a repetir patrones\, a ver la realidad de forma limitada o a reaccionar de manera automática ante determinadas situaciones. Estas respuestas no aparecen por casualidad: se construyen a partir de lo que hemos vivido y de cómo aprendimos a protegernos. \nEl inconsciente busca\, ante todo\, seguridad. Por eso tiende a repetir lo conocido\, incluso cuando lo conocido no nos hace bien. Repite relaciones\, dinámicas o emociones familiares porque\, para él\, lo familiar es más seguro que lo desconocido. Al mismo tiempo\, repite ciertas experiencias emocionales porque aquello que no fue atendido en su momento necesita ser visto\, comprendido e integrado. Lo que se repite no es un error\, es una señal. \nSin embargo\, el inconsciente no solo guarda experiencias difíciles del pasado. También conserva un enorme potencial que\, por distintas razones\, no llegó a expresarse. En él viven cualidades\, talentos y formas de ser que en algún momento no encontraron espacio: creatividad\, sensibilidad\, fuerza\, liderazgo\, deseo o capacidad de amar con profundidad. Partes de nosotros que quizá tuvimos que ocultar para adaptarnos\, encajar o sentirnos aceptados. \nCuando estas partes permanecen ocultas\, su energía no desaparece. A menudo se manifiesta en forma de bloqueo\, frustración\, ansiedad o sensación de vacío. Lo que solemos llamar “síntoma” no siempre indica que algo esté mal\, sino que algo dentro de nosotros necesita atención y espacio para expresarse de otra manera. Muchas veces no se trata de falta de capacidad\, sino de potencial contenido. \nTrabajar con el inconsciente implica aprender a escucharlo. No se trata solo de comprender el pasado\, sino de recuperar recursos internos y ampliar la imagen que tenemos de nosotros mismos. Al hacer consciente lo inconsciente\, podemos reconocer patrones que ya no nos sirven y abrirnos a nuevas formas de estar en la vida\, más acordes con quienes somos hoy. \nEste proceso no busca “arreglar” a la persona\, sino acompañarla a integrar lo que fue silenciado. Cuando esas partes recuperan su lugar\, la energía que antes estaba bloqueada se transforma en claridad\, creatividad y mayor sensación de coherencia interna. Así\, el inconsciente deja de ser una fuente de limitación para convertirse en un aliado en el proceso de desarrollo y transformación personal. \n  \nViernes \n20 de marzo \nDe 16 a 20 horas \nPrecio: 40 euros \nMas información e inscripciones \n650169649 \ni.viscarret@laskurain.org \n«Confía en tu inconsciente: es una reserva inmensa de conocimientos y recursos que aún no estás utilizando» \nMilton Erickson \n 
URL:https://laskurain.org/evento/el-poder-del-inconsciente-charla-taller/
LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
CATEGORIES:Charlas,Desarrollo personal,Talleres
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://laskurain.org/wp-content/uploads/2026/02/IMG-20260226-WA0011-1.jpg
ORGANIZER;CN="Laskurain Pamplona Su":MAILTO:infolaskurain@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260321T100000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260321T130000
DTSTAMP:20260507T154602
CREATED:20251212T093548Z
LAST-MODIFIED:20260311T123835Z
UID:16071-1774087200-1774098000@laskurain.org
SUMMARY:TALLER INTENSIVO DE MINDFULNESS CORPORAL: "El arte de la escucha"
DESCRIPTION:Mindfulness Corporal: El Arte de la Escucha \nEl mindfulness corporal es una invitación a habitar tu cuerpo y sumergirte directamente\nen la experiencia sentida\, abriendo un espacio de profundo descanso en el que conectar\ncon lo más esencial de ti y sentir que «todo\, tal como está\, está bien».\nA medida que la escucha se centra en las sensaciones\, los pensamientos empiezan a\nocupar menos espacio y el cuerpo puede mostrarse como lo que es: una sensación viva\,\nmás abierta y ligera que la imagen mental con la que habitualmente nos relacionamos.\nAl final de la sesión\, los comentarios habituales hablan de: “tener más espacio para\nrespirar”\, de “dejar un peso que no sabían que traían” y de lo bien que sienta “soltar el\nesfuerzo y la sensación de tener que hacerlo bien”. \n¿Qué haremos?\n– Movimiento suave: una exploración lenta y consciente de las sensaciones\, sin\nexigencia ni expectativa\, que te lleva a soltar el esfuerzo y la resistencia.\n– Quietud: momentos de pausa\, depositando el peso en los puntos de contacto y\ndejando que la tensión se libere\n– Conciencia corporal: conexión con la sensación interna del cuerpo o\n«sensación sentida».\n– Autorregulación y descanso: permitir la experiencia sin tratar de mejorarla o\nmanipularla permite liberar la carga emocional y la tensión muscular\nacumuladas. \nEste taller es para ti si…\n– Buscas una práctica corporal sencilla que no se convierta en una obligación\nmás que añadir a tu (interminable) lista de tareas.\n– Valoras la sencillez y la amabilidad por encima de técnicas complejas o basadas\nen el control.\n– Has sentido frustración con otras herramientas por la sensación de no «hacerlo\nbien» o de no «tener disciplina». \nLa calma no es una idea\, es la sensación sentida que surge cuando conectas contigo\ny permites que las cosas sean como son. \nSábado 21 de marzo \nDe 10:00 a 13:00 horas \nPrecio: 35 € \nFacilita: Imanol Osácar\, instructor de Mindfulness\nwww.ancladoalpresente.com \nMás información e inscripciones:\niosacar@gmail.com\n605860979
URL:https://laskurain.org/evento/mindfulness-corporal-el-arte-de-la-escucha/
LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
CATEGORIES:Desarrollo personal,Meditación,Mindfulness,Respiración,Talleres,Trabajo corporal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://laskurain.org/wp-content/uploads/2025/12/Curso-Mindfulness-Atencion-Plena-1.jpg
ORGANIZER;CN="Laskurain Pamplona Su":MAILTO:infolaskurain@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260322T113000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260322T133000
DTSTAMP:20260507T154602
CREATED:20260216T101527Z
LAST-MODIFIED:20260318T093614Z
UID:16156-1774179000-1774186200@laskurain.org
SUMMARY:Zentrat: Meditación en Movimiento
DESCRIPTION:Los próximos sábados 21 de Febrero y 25 de Abril te invitamos a compartir con nosotros esta actividad de meditación en movimiento\, una meditación activa\, divertida y natural donde disfrutar juntos de los beneficios de esta actividad. También habrá una sesión el domingo 22 de Marzo a la misma hora. \nActividad Gratuita con aportación voluntaria. \nHorario: de 11:30 a 13:30 (Previa Inscripción) \nImportante: confirma tu asistencia en el teléfono 650.831.373 \n  \n¡¡Te esperamos!!
URL:https://laskurain.org/evento/zentrat-meditacion-en-movimiento/
LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
CATEGORIES:Meditación,Movimiento,Respiración,Talleres,Trabajo corporal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://laskurain.org/wp-content/uploads/2026/02/IMG-20260213-WA0008-1.jpg
ORGANIZER;CN="Laskurain Pamplona Su":MAILTO:infolaskurain@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR