Feldenkrais Pamplona 2025-26
2025-10-01 08:00 - 2026-06-17 09:00 (Europe/Madrid) | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
NUEVO CURSO 2025-26
Comienza el 1 de Octubre de 8 a 9 de la mañana.
Aire Feldenkrais Pamplona te presenta los nuevos horarios para las clases grupales del Método Feldenkrais. Comenzamos en Octubre.
Aprende a moverte de la forma más eficaz para ti, mejorando tu calidad de vida.
Con suaves movimientos dirigidos a través de la voz, sin tener que imitar a nadie y siguiendo tu propio ritmo, podrás prestar atención a cómo haces las cosas. Así podrás cambiarlas o aprender nuevas formas de moverte que te aportarán beneficios:

Aliviar o evitar tensiones y dolores.
Combatir estrés y ansiedad.
Ganar flexibilidad, coordinación y equilibrio.

Puedes inscribirte desde https://feldenkraispamplona.com/contacto/
También puedes hacerlo enviando un mensaje al WhatsApp 686918212.
Si estos horarios no te van bien, no dudes en escribirme y dejarme tus sugerencias para poder adaptarme. Hay posibilidad de abrir nuevos grupos.
Si aún no conoces el método puedes probar una clase sin ningún compromiso.
Cualquier duda o aclaración no dudes en consultarme. Estaré encantada de ayudarte.
Te espero.
Respira Aire Feldenkrais
Miércoles de 8 a 9 a.m.
Del 1 de octubre al 17 de junio

Movimiento Vital Expresivo del Sistema Rio Abierto
2026-04-09 19:30 - 2026-06-25 21:30 | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
Ofrecemos un taller de movimiento todos los jueves de Abril a Junio en Laskurain de 19:30 a 21:30 de la tarde.
Movimiento Vital Expresivo del Sistema Rio Abierto.
El Movimiento Vital Expresivo del Sistema Rio Abierto es un conjunto de técnicas psicocorporales que tiene como finalidad contribuir al desarrollo y crecimiento humano.
Combina el movimiento, la música, el juego, la liberación de la voz, la expresión libre, las artes plásticas, el masaje, la danza expresiva, la relajación, la escucha, el permiso, la integración de los opuestos y la alineación de los centros energéticos.
Todo esto sirve para el autoconocimiento personal orientado a recuperar la libertad interna, el poder interno y el fluir natural del cuerpo hacia la vida.
Se trata de mejorar la relación con un@ mism@ y con los demás.

A través de la respiración, el silencio, el no-hacer y la escucha del vacío, se abre el camino hacia la conexión con nuestra propia paz, luz y armonía.

Buscamos armonizar Mente, Corazón y Cuerpo.

El Movimiento y la Meditación favorecen la expansión de la conciencia, para la evolución del ser humano.

Ofrezco un espacio donde descubrir nuestra propia luz interna, recordar quienes somos y recuperar el orden natural, desde una mirada respetuosa y amorosa.

Dirigido a adultos.
No hay límite de edad.
No se requiere ningún tipo conocimientos ni de experiencia previa.

Tod@ sois bienvenidos, cada un@ con lo que trae……

Facilita: Maixa Recalde Arrechea (Terapeuta Psicocorporal y Transpersonal del Sistema Rio Abierto).

Más información e inscripciones:
676124589
maixarecalde@gmail.com

TALLER FLORESER
2026-04-14 19:15 - 2026-06-02 21:00 | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
Sentirme inicio, comienzo, renacer.
En la Naturaleza, la savia asciende, el movimiento se orienta hacia la luz y el
exterior, hacia la expansión.
Una invitación a habitar mi propia biología estacional desde el cuerpo y el
movimiento, a encarnar ese renacer y sentir el impulso de la savia ascendente:
ser Primavera,
Redescubriendo mi ser naturaleza, mi ser parte de la sabiduría de la vida, del
movimiento de la vida en mi, acompañándome hacia más placer y bienestar, hacia
el SI, a la vida, a mi vida.
Nos apoyaremos en diferentes lenguajes y miradas que nos recuerdan que somos
parte de un proceso vivo y cambiante, la vida.
Utilizaremos diferentes practicas somáticas, enmarcadas por la mirada de la
Medicina Tradicional China, la Neurociencia, la Sistémica y la Ecología Profunda.
“Lo que está vivo se mueve, la vida es cambio, movimiento, transformación”
Cuerpo, movimiento, vínculo, vida, placer, juego, escucha, cuidado, expresión,
creatividad, transformación.
Fechas y horario:
Martes 19.15 a 21.00
8 sesiones/160€
CALENDARIO
Abril 14, 21 y 28
Mayo 5, 12, 19 y 26
Junio 2
+Info e inscripciones: noraypipi@yahoo.es/680487671
Un espacio de cuidado y de crecimiento con un abordaje de la salud integrativo y
holístico, informado en trauma.
El cuerpo como espacio de relación, conmigo, con las demás y con la vida y el
planeta.
El movimiento como lugar de aprendizaje que me permite reorganizar la
experiencia y generar nuevas conexiones neuronales.
El placer como un estado expansivo y de apertura, como una manera de estar y de
entrar en relación, conmigo, con el mundo, con la vida, desde lo sensorial. Un
aliado para ir disolviendo patrones de miedo y memorias de dificultad, para ir
orientándome hacia más bienestar.
Danza Integral Creativa, BMC©, Movimientos Sistémicos, Somática relacional…
Trabajaremos con la presencia, la conciencia sensorial, el movimiento libre y
guiado, la música, el masaje, el silencio, la expresión plástica, la poesía, solas, en
pareja, en grupo…
Sobre Mi: https://noraotsoadeolza.com/

DANZA INTEGRAL TERAPÉUTICA LOS VIERNES DE VENUS
2026-04-24 18:30 - 2026-06-19 20:30
Un ciclo de talleres de Danza Integral que explora las cualidades del arquetipo de Venus.
Abundancia · Amor · Belleza
¿QUÉ ES LA DANZA INTEGRAL?
Es un trabajo corporal basado en la danza libre, el movimiento expresivo, la autenticidad en el
movimiento, la consciencia corporal y la búsqueda de nuevas posibilidades a través de la creatividad de
cada persona y del grupo.
Está basada en la danza creativa y terapéutica de la metodología de María Fux, complementada por una
visión humanista del proceso de crecimiento personal desde un enfoque holístico e integrativo. Integra
aspectos trascendentes de la experiencia humana con una visión transpersonal y sistémica.
INTEGRAL: desde la interconexión entre cuerpo, mente, emoción y energía.
CREATIVA: inspira el movimiento en libertad, desarrollando la capacidad creadora en la expresión
corporal, plástica y artística.
CONSCIENTE: permite conectar y hacer presentes áreas personales internas a través del movimiento
corporal, desde la escucha y el autodescubrimiento.
VITAL: desarrolla el potencial humano, su naturaleza y las posibilidades de transformación, creando
paralelismos con la realidad cotidiana. Es la danza de la vida.
«LOS VIERNES DE VENUS»

«Cuando podemos envolvernos en una mirada amorosa
y permitirnos la libre expresión de nuestra creatividad,
nos encontramos con la belleza de lo Esencial.»
Los Viernes de Venus es un ciclo de talleres de danza integral que explora las cualidades del arquetipo de
Venus.
Abundancia · Amor · Belleza · Disfrute · Creatividad
El arquetipo de Venus nos invita a abrirnos a la vida desde estas cualidades, cultivando una forma
más amorosa y sensible de relacionarnos con nosotras mismas, con los demás y con el mundo.
En el desarrollo de las sesiones exploraremos el cuerpo y su movimiento como un vehículo hacia la
sensorialidad, la presencia y el disfrute, afinando la escucha a la información que el cuerpo en
movimiento nos trae. Buscaremos abrir caminos hacia formas cada vez más amorosas de vivirnos y
acogernos, con todo lo que somos.
Esta propuesta se realizará los viernes, día asociado a la energía de Venus: un pequeño regalo para
vaciarnos de las exigencias de la semana y abrir un espacio de encuentro con nosotras mismas y con la expresión que nuestros cuerpos anhelen.
¿QUÉ BENEFICIOS SE PUEDE OBTENER?
Fomentar la consciencia del propio cuerpo y la vivencia de este como fuente de sensaciones y
disfrute.
Desarrollar la creatividad en la expresión y el movimiento genuino, valorando la belleza
inherente a este.
Fomentar una mirada amorosa hacia una misma, los demás y las circunstancias que nos rodean.
Proporcionar un espacio de autocuidado donde conectar con el cuerpo, escuchando emociones,
pensamientos, sensaciones y necesidades.
Favorecer estados de relajación y bienestar, desbloqueando tensiones y liberando emociones.
Posibilitar un espacio de relación interpersonal desde la escucha, el respeto y el no juicio.
Incidir en una salud integral que incluya cuerpo, energía, mente y emoción, abriéndonos también
a la dimensión transpersonal.
¿CÓMO ES UNA SESIÓN? METODOLOGÍA
Las sesiones serán vivenciales y contarán con una puesta en común final para compartir lo vivido.
La estructura de una sesión incluye:
Acogida y ubicación en el espacio y en el momento presente.
Calentamiento que puede incluir estiramientos, ejercicios de conciencia corporal, juegos, ruedas
de movimiento o masaje.
Propuesta creativa para explorar de forma libre mediante el movimiento, la danza y la expresión.
Cierre de la sesión con una dinámica que permita la relajación y la integración de las vivencias.
Puesta en común verbal.
HERRAMIENTAS DE TRABAJO
Ejercicios de conciencia corporal, plástica y artística.
Movimiento guiado y danza libre, espontánea y creativa.
Ejercicios de escucha y cuidado.
Relajación, masaje, visualizaciones, respiración y atención plena.
PRÓXIMOS TALLERES
Fechas: 24 de abril · 22 de mayo · 19 de junio
Horario: 18:30 a 20:30
Precio:
Cada clase 25 €
Ciclo completo 60 €
FACILITADORA
Ainara Ciriza Miranda
https://laskurain.org/ainara-ciriza/
Información e inscripciones:
ainaraciriza@laskurain.org
645 561 896
