Bioenergética, dejándonos ser
2024-10-23 18:00 - 2024-12-18 20:00 (Europe/Madrid) | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
Un espacio grupal donde conectar con nuestro cuerpo, nuestras emociones
y nuestra vivencia relacional. Descubrir recursos para acompañar nuestro sentir vivido,
nuestro vivir sentido.
La Bioenergética es una Terapia Psicocorporal que ayuda a liberar la energía bloqueada en el cuerpo, a recuperar el fluir emocional y a conectar con la vida que somos.
Comenzó con Wilhelm Reich (discípulo de Freud), quien descubrió que para no expresar lo sentido disminuimos la respiración al mínimo y endurecemos, acorazamos el cuerpo.
Continuó con Alexander Lowen, con cuyo discípulo, Luis Pelayo, me he formado como personterapeuta bioenergética corporal.La bioenergética ayuda en el propósito de vivir en profundidad, en unidad con la vida y con sus manifestaciones.Somos personas condicionadas por situaciones no resueltas del pasado, por emociones que en su momento no pudieron fluir y permanecen grabadas en nuestro cuerpo, condicionando nuestras respuestas a los estímulos actuales.Para evitar sentir estas emociones, conformamos inconscientemente una estructura corporal y psicológica que nos desconecta de quien realmente somos y de nuestras relaciones con el exterior.Ofrezco un espacio de trabajo psicocorporal bioenergético que facilite:

Favorecer nuestra presencia a través de nuestro enraizamiento, liberar nuestra respiración y centrar nuestra mente en el presente.
Ser conscientes de nuestro cuerpo y de nuestra vivencia interior a través de despertar nuestra interocepción y escuchar los mensajes somáticos de nuestro cuerpo.
Reconocer nuestras emociones básicas (miedo, tristeza, rabia y alegría)
Descubrir recursos y capacidades que nos ayudan a autoregularnos y a integrar las vivencias del pasado que condicionan nuestro presente.
Conectar con la sabiduría inherente a nuestro ser, que nos guía a mantenernos vitales física, energética, emocional y existencialmente.
Reconocer nuestros propósitos y encontrar el coraje y disciplina para seguirlos.
Autoconocernos en un espacio grupal, que favorece la confianza y el cuidado mutuo, facilitando la transformación de cada persona.
Ser conscientes de la conexión entre cuerpo, mente y emociones como unidad inseparable, unificándonos con la vida en su totalidad y con cada una de sus manifestaciones.
Despertar la consciencia de que somos parte, somos naturaleza, somos en relación. Es en el vínculo donde podemos descubrirnos y dejarnos transformar en cada paso.
Integrarlo en nuestro día a día.

Calendario
Los miércoles de 18 a 20 horas
Del 23 de octubre al 18 de diciembre
Coste: 210 euros
