Clases de Hatha Yoga
2025-09-25 19:15 - 2026-06-25 20:45 (Europe/Madrid) | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
Clases de Yoga octubre – junio
Fortalece tu cuerpo, equilibra tu mente,ensancha tu alma.
Hatha Yoga
Anímate a participar en las clases de Hatha Yoga con el único fin de cuidarte y crear una rutina semanal de conexión cuerpo y mente.Conectar con tu cuerpo y sentir bienestar general. Facilita: Fran. Calma Yoga Jueves 19:15 – 20:45 Precio: 45€ mes ó 130€ trimestre Comienzo día 25 septiembre. Puertas abiertas + Info y reservastfno ó WhatsApp 699152466 espaciocalmayoga@gmail.com

Feldenkrais Pamplona 2025-26
2025-10-01 08:00 - 2026-06-17 09:00 | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
NUEVO CURSO 2025-26
Comienza el 1 de Octubre de 8 a 9 de la mañana.
Aire Feldenkrais Pamplona te presenta los nuevos horarios para las clases grupales del Método Feldenkrais. Comenzamos en Octubre.
Aprende a moverte de la forma más eficaz para ti, mejorando tu calidad de vida.
Con suaves movimientos dirigidos a través de la voz, sin tener que imitar a nadie y siguiendo tu propio ritmo, podrás prestar atención a cómo haces las cosas. Así podrás cambiarlas o aprender nuevas formas de moverte que te aportarán beneficios:

Aliviar o evitar tensiones y dolores.
Combatir estrés y ansiedad.
Ganar flexibilidad, coordinación y equilibrio.

Puedes inscribirte desde https://feldenkraispamplona.com/contacto/
También puedes hacerlo enviando un mensaje al WhatsApp 686918212.
Si estos horarios no te van bien, no dudes en escribirme y dejarme tus sugerencias para poder adaptarme. Hay posibilidad de abrir nuevos grupos.
Si aún no conoces el método puedes probar una clase sin ningún compromiso.
Cualquier duda o aclaración no dudes en consultarme. Estaré encantada de ayudarte.
Te espero.
Respira Aire Feldenkrais
Miércoles de 8 a 9 a.m.
Del 1 de octubre al 17 de junio

Grupo Terapéutico Sistémico 2025/26
2025-11-28 10:00 - 2026-05-31 20:00 | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
Cuatro talleres de fin de semana, 16 horas cada uno, en los que exploraremos, desde la mirada sistémica, la TRIADA Padre – Madre – Hijo/a. Abordaremos el vínculo con la madre, el proceso de apego, la salida al mundo a través de la figura del padre y cómo, desde ahí, hemos construido al adulto que soy hoy. A partir de ahí veremos cómo me relaciono con la vida, con la pareja, cual es mi lugar en la sociedad, cómo son las relaciones profesionales y de amistad.
Un profundo trabajo grupal en el que tomaremos consciencia de nuestra estructura interna y veremos cuales son nuestras lealtades sistémicas. Ello nos ayuda a comprender el adulto que soy y así entender cómo experimento y vivo mi vida.
Ser consciente me permite comprender. Comprender me da la posibilidad de transformar, modificar mi realidad decidiendo cómo me relaciono con ella.
El trabajo corporal nos ayudará a integrar todo el trabajo emocional y cognitivo que vayamos haciendo.
4 fines de semana:
Viernes – taller de constelaciones de 4 a 8
Sábado – teoría, movimientos sistémicos, 10 a 2 y 4 a 8
Domingo – trabajo corporal integrativo, 10 a 2

28-29-30 Noviembre 2025
30-31 Enero -1 Febrero 2026
13-14-15 Marzo 2026
29-30-31 Mayo 2026

Precio: 900 € el ciclo completo. No es posible hacer los talleres sueltos.
Posibilidad de pagar el curso completo ó 200€ de matrícula y 100€ al mes durante 7 meses. Se emitirán recibos domiciliados desde el principio del curso.
Impartido por Concha Dobón y el Equipo del Centro Laskurain Pamplona.
Si deseas inscribirte o más información escribe a: infolaskurain@gmail.com

"DIAFREO M" Método Corporal Integrativo
2026-01-12 09:15 - 2026-06-29 22:45 | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
¿Quieres aflojar tus tensiones, conectar con tu cuerpo y encontrar un lugar donde estar contigo mismo/a?.
Este método corporal integral te ofrece la oportunidad de alinear tu cuerpo y liberar la respiración mediante la práctica de automasaje con diferentes materiales, estiramientos de las Cadenas Musculares de Meziérès y ejercicios de movimientos. ¿Te animas?
Dónde y cuándo:
Grupos semanales
Lunes de 9:15 a 10:45 y de 19 a 20:30 (horario a elegir)
Centro Laskurain Pamplona (Bardenas Reales 11, 31006 Pamplona)
Precio: 60€/mes
Primera clase de prueba Gratuita
Impartido por:
Jon Ayúcar-Diafreísta
669163166 (inscripciones aquí)
jonayucarespinal@gmail.com
www.jonayucar.com

FORMACIÓN EN ACOMPAÑAMIENTO SISTÉMICO CURSO 2026
2026-01-17 10:00 - 2026-10-25 20:00 | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
De la transformación individual a la colectiva
Prepárate para mejorar tus habilidades interpersonales desde un abordaje sistémico a
nivel personal y profesional.
La formación de acompañamiento sistémico de Laskurain está diseñada para que:
– Realices un recorrido desde el yo hacia mi posición en la sociedad, pasando por los
diferentes sistemas a los que pertenecemos.
– logres un cambio integral que te transforme desde tu interior.
– Aumentes tu bienestar personal y colectivo.
– Aceptes lo que llevas para convertirlo en energía positiva y aplicarla a tu favor en los
diferentes sistemas a los que perteneces.
El programa te ofrecerá un entorno propicio para el autoconocimiento y así fomentar un
crecimiento personal significativo.
Esta formación está pensada para
Todas aquellas personas con interés por aumentar la comprensión de sí mismas y de su
entorno, sumergiéndose en un proceso de crecimiento personal y, al mismo tiempo,
entender la naturaleza sistémica de las relaciones y descubrir la fuerza creadora de
nuestra red. Especialmente aquellos profesionales que deseen aplicarla en el entorno
laboral.
Y a quienes se dedican profesionalmente a la ayuda, y se están formando en este ámbito,
y/o quienes se relacionen con asuntos familiares (psicólogos/as,
terapeutas,trabajadores/as sociales, maestros/as, educadores/as, consejeros/as,
mediadores/as, consultores/as, comunicadores/as, coaches, responsables de recursos
humanos, etc.).
¿Qué conseguirás con esta formación?
Mejorar la relación con tu propio yo, con tus relaciones personales y desarrollar tu
profesión para acompañar a otras personas desde un abordaje sistémico individual y
grupal.
● Adquirirás una gran variedad de habilidades para acompañar personas o equipos hacia
la consecución de sus objetivos.
● Desarrollarás nuevos recursos personales, relacionales y profesionales para la práctica
profesional..
● Mejorarás tu capacidad de escucha, de observación del lenguaje no-verbal y de
preguntar.
● Ampliar la mirada e incorporar una nueva filosofía de vida (despertar de la conciencia).
● Profundizar en el autoconocimiento.
● Aplicar esta herramienta sistémica tanto a nivel personal como profesional.
¿Qué incluye la formación?
La formación consta de tres niveles: adquisición de conocimiento, entrenamiento práctico
y supervisión.
Y consta de los siguientes módulos:
● Módulo 1. Yo y mis sistemas – Conciencia individual
● Módulo 2. Comunidad – Pertenencia, conciencia gregaria
● Módulo 3. Sociedad – Del yo al nosotros, el lugar del adulto, equilibrio en las
relaciones
● Módulo 4. Profesional – El lugar en el grupo desde lo que ofrezco, el reconocimiento
● Módulo 5. Humanidad – De egosistema a ecosistemas
● Módulo 6. El sentido de la vida – Transpersonal, vida en el planeta
Trabajaremos con constelaciones familiares y oganizacionales, movimientos y coaching
sistémicos, integración somática, creatividad (el arte como vehículo de sanación), diálogo
con la naturaleza, lectura corporal, dinámicas grupales, meditación, visualizaciones…etc.
Fechas y horarios
Pamplona Laskurain:
Inicio enero de 2026
Fechas:
– 17 y 18 de enero y 14 de febrero supervisión.
– 28 de febrero y 1 de marzo y 28 de marzo supervisión.
– 18 y 19 de abril y 16 de mayo supervisión
– 6 y 7 de junio y 27 de junio supervisión
– 12 y 13 de septiembre y 3 de octubre supervisión
– 24 y 25 de octubre. Cierre y fin de curso.
Horarios de la formación
Sábados: 10 a 20 h (con espacio para pausas y comida)
Domingo: 10 a 14 h
Supervisión
Sábados de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00
Total: 112 horas.
Observaciones
las plazas son limitadas y la inscripción se hará antes del 28 de noviembre 2025
Requisitos
Es imprescindible tener conocimiento del paradigma sistémico y conocer el lenguaje y
práctica de las Constelaciones (Familiares y/o Organizacionales)
Equipo formativo
Concha Dobón, Terapeuta y Coach Sistémica, facilitadora de Constelaciones Familiares y
Organizacionales
Masu Arellano, Trabajadora social, Coach Sistémica
Enara Rabina, Bióloga, experta en Sistémica Organizacional
Oihana Hernández, Trabajadora social y supervisora de equipos
Y el equipo de Laskurain Pamplona
Precio: 2250 €.
Precio inicial de reserva de plaza y matrícula 250€. Si no
se realiza el curso una vez ingresada la matrícula, ésta no se devolverá después del 15
de diciembre.
Los pagos se realizarán a nombre del CENTRO LASKURAIN en el número de cuenta:
[REDACTED]
Poniendo en el concepto : ACOMPAÑAMIENTO SISTEMICO 2026–y el nombre del
alumno/a.
La confirmación del pago realizado se enviará a info@laskurain.org
Opciones de pago:
Pago total con 10% de descuento antes del comienzo del curso
Cuatro recibos de 500€ cada uno: 15/1/2026, 15/03/2026, 15/05/2026 y 15/07/2026
Una vez comenzado el curso, será obligatorio el pago de todos los recibos
Para más información por favor escribe a : concha@laskurain.org

Movimiento Vital Expresivo del Sistema Rio Abierto
2026-04-09 19:30 - 2026-06-25 21:30 | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
Ofrecemos un taller de movimiento todos los jueves de Abril a Junio en Laskurain de 19:30 a 21:30 de la tarde.
Movimiento Vital Expresivo del Sistema Rio Abierto.
El Movimiento Vital Expresivo del Sistema Rio Abierto es un conjunto de técnicas psicocorporales que tiene como finalidad contribuir al desarrollo y crecimiento humano.
Combina el movimiento, la música, el juego, la liberación de la voz, la expresión libre, las artes plásticas, el masaje, la danza expresiva, la relajación, la escucha, el permiso, la integración de los opuestos y la alineación de los centros energéticos.
Todo esto sirve para el autoconocimiento personal orientado a recuperar la libertad interna, el poder interno y el fluir natural del cuerpo hacia la vida.
Se trata de mejorar la relación con un@ mism@ y con los demás.

A través de la respiración, el silencio, el no-hacer y la escucha del vacío, se abre el camino hacia la conexión con nuestra propia paz, luz y armonía.

Buscamos armonizar Mente, Corazón y Cuerpo.

El Movimiento y la Meditación favorecen la expansión de la conciencia, para la evolución del ser humano.

Ofrezco un espacio donde descubrir nuestra propia luz interna, recordar quienes somos y recuperar el orden natural, desde una mirada respetuosa y amorosa.

Dirigido a adultos.
No hay límite de edad.
No se requiere ningún tipo conocimientos ni de experiencia previa.

Tod@ sois bienvenidos, cada un@ con lo que trae……

Facilita: Maixa Recalde Arrechea (Terapeuta Psicocorporal y Transpersonal del Sistema Rio Abierto).

Más información e inscripciones:
676124589
maixarecalde@gmail.com

TALLER FLORESER
2026-04-14 19:15 - 2026-06-02 21:00 | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
Sentirme inicio, comienzo, renacer.
En la Naturaleza, la savia asciende, el movimiento se orienta hacia la luz y el
exterior, hacia la expansión.
Una invitación a habitar mi propia biología estacional desde el cuerpo y el
movimiento, a encarnar ese renacer y sentir el impulso de la savia ascendente:
ser Primavera,
Redescubriendo mi ser naturaleza, mi ser parte de la sabiduría de la vida, del
movimiento de la vida en mi, acompañándome hacia más placer y bienestar, hacia
el SI, a la vida, a mi vida.
Nos apoyaremos en diferentes lenguajes y miradas que nos recuerdan que somos
parte de un proceso vivo y cambiante, la vida.
Utilizaremos diferentes practicas somáticas, enmarcadas por la mirada de la
Medicina Tradicional China, la Neurociencia, la Sistémica y la Ecología Profunda.
“Lo que está vivo se mueve, la vida es cambio, movimiento, transformación”
Cuerpo, movimiento, vínculo, vida, placer, juego, escucha, cuidado, expresión,
creatividad, transformación.
Fechas y horario:
Martes 19.15 a 21.00
8 sesiones/160€
CALENDARIO
Abril 14, 21 y 28
Mayo 5, 12, 19 y 26
Junio 2
+Info e inscripciones: noraypipi@yahoo.es/680487671
Un espacio de cuidado y de crecimiento con un abordaje de la salud integrativo y
holístico, informado en trauma.
El cuerpo como espacio de relación, conmigo, con las demás y con la vida y el
planeta.
El movimiento como lugar de aprendizaje que me permite reorganizar la
experiencia y generar nuevas conexiones neuronales.
El placer como un estado expansivo y de apertura, como una manera de estar y de
entrar en relación, conmigo, con el mundo, con la vida, desde lo sensorial. Un
aliado para ir disolviendo patrones de miedo y memorias de dificultad, para ir
orientándome hacia más bienestar.
Danza Integral Creativa, BMC©, Movimientos Sistémicos, Somática relacional…
Trabajaremos con la presencia, la conciencia sensorial, el movimiento libre y
guiado, la música, el masaje, el silencio, la expresión plástica, la poesía, solas, en
pareja, en grupo…
Sobre Mi: https://noraotsoadeolza.com/

Bioenergética Somática
2026-04-15 18:00 - 2026-06-10 20:00 | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
Un espacio grupal donde conectar con nuestro cuerpo, nuestras emociones
y nuestra vivencia relacional. Descubrir recursos para acompañar nuestro sentir vivido,
nuestro vivir sentido.
Bioenergética Somática
Liberación y conexión a través del cuerpo.
Propongo una integración de dos lineas de terapia: Bioenergética y Somática
Un abordaje psicocorporal enfocado a facilitar la presencia y la sensibilidad.
Escuchar nuestras sensaciones y emociones, notarlas dentro de nuestro cuerpo y darnos el tiempo de estar,
observar, respirar y permanecer. Entonces, algo se mueve, libera y transforma. La sabiduría del
movimiento de nuestro cuerpo guía el proceso de expresión, integración y reconexión.
Estar en presencia y en confianza, sintonizar con la vida y respetar los procesos.
Por el contrario, si juzgamos, interpretamos, dramatizamos…nos desconectamos de la vivencia, de nuestro
cuerpo y de nuestro ser. En presencia y sensibilidad, podemos elegir.
Bioenergética. Recuperar el movimiento que libera la energía vital.
Es una terapia psicocorporal que fue desarrollada inicialmente por Wilhelm Reich (discípulo de Freud).
Posteriormente, Alexander Lowen expandió este enfoque integrando cuerpo, mente y emociones como
una unidad inseparable.
Las emociones no expresadas quedan retenidas en el cuerpo en forma de energía bloqueada. Para evitar
sentirlas, de manera inconsciente disminuimos la respiración y endurecemos el cuerpo formando una
coraza corporal y psicológica que limita nuestra capacidad de respuesta ante situaciones del presente y
afecta a nuestra salud, bienestar y vitalidad.
La energía retenida pulsa por liberarse, provocando sensación de angustia que, a su vez, evitamos sentir
reforzando de esta manera la coraza.
La Bioenergética nos ofrece recursos para liberar las emociones bloqueadas, desde el enraizamiento, la
liberación de la respiración o el movimiento consciente, que libera las tensiones físicas del cuerpo. Así,
nos brinda la oportunidad de recuperar la vitalidad, la creatividad y la salud intrínsecas a la vida que
somos. Nos ayuda en el propósito de vivir en profundidad, en unidad con la vida y con sus
manifestaciones.
En palabras de mi maestro, Luis Pelayo (discípulo directo de A. Lowen) “en la profundidad del ser es
donde están las fuerzas organizadoras de la existencia armónica integrada”.
Psicoterapia Somática. Recuperar la sensación sentida conecta con el movimiento vital.
Es un enfoque psicobiológico desarrollado por Peter Levine, cuyo objetivo es la resolución del trauma
físico y emocional así como el estrés postraumático.
Ante situaciones demasiado intensas y sin el apoyo de los recursos necesarios, la vivencia queda
bloqueada en el cuerpo. Así, inconscientemente nos desconectamos de nuestras sensaciones y emociones
y condicionamos nuestra vivencia y expresión.
La terapia somática, nos ofrece a través de su herramienta principal: la ‘sensopercepción’ o sensación
sentida, una manera de recuperar la capacidad de percibir nuestras sensaciones y emociones. Dar espacio
y tiempo a la consciencia de ese sentir, abre el movimiento vital y con ello, un proceso de integración de
la vivencia bloqueada, en el cual está implicada la regulación del sistema nervioso.
La propuesta. Un proceso de Bioenergética Somática.
Es un espacio grupal de autoconocimiento psicocorporal personal y relacional.
A través de diferentes propuestas individuales, en pareja y en grupo, trabajaremos los
siguientes aspectos:
•Enraizamiento y presencia: Favorecer la conexión consciente con el presente, a través del cuerpo, de
liberar la respiración y centrar la mente.
•Consciencia corporal: Dar espacio y atención a percibir nuestros movimientos internos: sensaciones y
emociones: Despertar la interocepción.
•Movimiento sentido: Ser conscientes del movimiento que hacemos voluntariamente y del que surge
espontáneamente.
•Reconocimiento emocional: Identificar nuestras emociones básicas: miedo, tristeza, rabia, alegría y comprender como condicionan nuestra vivencia personal y relacional.
•Autoregulación: Favorecer la regulación de nuestro sistema nervioso y descubrir los recursos y
capacidades que nos permiten vivir de manera consciente y constructiva nuestras emociones.
•Unidad cuerpo-mente-emoción: Despertar la consciencia de que somos una unidad inseparable de
cuerpo, mente y emociones y desde esta integración, acercarnos a nuestra esencia.
•Propósito y coraje: Identificar nuestros propósitos vitales y cultivar la fuerza interior para seguirlos.
•Espacio seguro: En el grupo, nos apoyamos en el cuidado mutuo, facilitando la transformación
individual en un entorno seguro.
•El vínculo y la comunicación: Estamos en conexión con los demás seres. En el espacio de relación,
podemos descubrirnos y dejarnos transformar. Facilitar la comunicación desde responder en vez de
reaccionar.
Bioenergética en Pamplona
Es una propuesta que facilita la integración del aprendizaje de cada sesión durante la semana entre
sesiones y de esta manera, incorporarlo en el día a día.
Calendario
Los miércoles de 18 a 20 horas
Del 15 de Abril al 10 de Junio
Coste: 200 euros (8 sesiones)

CURSO DE RESPIRACIÓN, MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN
2026-04-23 17:30 - 2026-06-18 19:00 | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
Te ofrecemos un curso de 9 sesiones en el que tendrás la ocasión de “Darte un
respiro”. Una oportunidad para frenar la velocidad en la que vivimos y respirar,
meditar y relajarte para después volver a tu vida con las pilas cargadas.
Durante el curso te enseñaremos ejercicios de Mindfulness para la vida cotidiana, ejercicios de meditación, también ejercitaremos la respiración o pranayama y realizaremos prácticas de relajación consciente. Gran parte de estos ejercicios los tendrás a tu disposición en formato audio para que puedas seguir practicándolos en tu casa siempre que quieras.
Durante el curso te enseñaremos ejercicios de Mindfulness para la vida cotidiana, ejercicios de meditación, también ejercitaremos la respiración o pranayama y realizaremos prácticas de relajación consciente. Gran parte de estos ejercicios los tendrás a tu disposición en formato audio para que puedas seguir practicándolos en tu casa siempre que quieras.
Todos los jueves desde el 23 de Abril hasta el 18 de Junio de 17:30 a 19:00 nos
juntaremos en la hermosa sala del centro Laskurain con el propósito de
respirar, meditar y relajarnos en grupo. Este curso es completamente
experiencial y muy poco teórico y y para realizarlo no es necesario tener experiencia, pero si la tienes seguro que lo disfrutarás.
En relación con la respiración:
Aprenderás a respirar, es decir a reeducar tu respiración y experimentar como
a través de esta puedes regular y calmar tus estados emocionales.
En relación con la meditación:
También aprenderemos a meditar, una actividad sencilla, aunque no lo
parezca, que te proporcionará calma, claridad mental y presencia.
En relación con la relajación:
Y nos relajaremos a través de las técnicas de nidra que te facilitarán conseguir
una distensión completa de tu cuerpo y una mayor conciencia de este.
¿Quién imparte este curso?
Sarasvati es la persona que imparte este curso, meditadora desde hace unos
25 años y acompaña a otras personas en este camino desde hace 20 años. Su
forma de transmitir la enseñanza es amena y muy práctica.
Para realizar este curso no es necesario tener experiencia, pero si la tienes
seguro que lo disfrutarás.
Apúntate llamando al 948 175 033 ó al 605 579 746. Ó escribiendo a
info@shivashakti.es
https://shivashakti.es/meditacion-mind-fullnes/

DANZA INTEGRAL TERAPÉUTICA LOS VIERNES DE VENUS
2026-04-24 18:30 - 2026-06-19 20:30
Un ciclo de talleres de Danza Integral que explora las cualidades del arquetipo de Venus.
Abundancia · Amor · Belleza
¿QUÉ ES LA DANZA INTEGRAL?
Es un trabajo corporal basado en la danza libre, el movimiento expresivo, la autenticidad en el
movimiento, la consciencia corporal y la búsqueda de nuevas posibilidades a través de la creatividad de
cada persona y del grupo.
Está basada en la danza creativa y terapéutica de la metodología de María Fux, complementada por una
visión humanista del proceso de crecimiento personal desde un enfoque holístico e integrativo. Integra
aspectos trascendentes de la experiencia humana con una visión transpersonal y sistémica.
INTEGRAL: desde la interconexión entre cuerpo, mente, emoción y energía.
CREATIVA: inspira el movimiento en libertad, desarrollando la capacidad creadora en la expresión
corporal, plástica y artística.
CONSCIENTE: permite conectar y hacer presentes áreas personales internas a través del movimiento
corporal, desde la escucha y el autodescubrimiento.
VITAL: desarrolla el potencial humano, su naturaleza y las posibilidades de transformación, creando
paralelismos con la realidad cotidiana. Es la danza de la vida.
«LOS VIERNES DE VENUS»

«Cuando podemos envolvernos en una mirada amorosa
y permitirnos la libre expresión de nuestra creatividad,
nos encontramos con la belleza de lo Esencial.»
Los Viernes de Venus es un ciclo de talleres de danza integral que explora las cualidades del arquetipo de
Venus.
Abundancia · Amor · Belleza · Disfrute · Creatividad
El arquetipo de Venus nos invita a abrirnos a la vida desde estas cualidades, cultivando una forma
más amorosa y sensible de relacionarnos con nosotras mismas, con los demás y con el mundo.
En el desarrollo de las sesiones exploraremos el cuerpo y su movimiento como un vehículo hacia la
sensorialidad, la presencia y el disfrute, afinando la escucha a la información que el cuerpo en
movimiento nos trae. Buscaremos abrir caminos hacia formas cada vez más amorosas de vivirnos y
acogernos, con todo lo que somos.
Esta propuesta se realizará los viernes, día asociado a la energía de Venus: un pequeño regalo para
vaciarnos de las exigencias de la semana y abrir un espacio de encuentro con nosotras mismas y con la expresión que nuestros cuerpos anhelen.
¿QUÉ BENEFICIOS SE PUEDE OBTENER?
Fomentar la consciencia del propio cuerpo y la vivencia de este como fuente de sensaciones y
disfrute.
Desarrollar la creatividad en la expresión y el movimiento genuino, valorando la belleza
inherente a este.
Fomentar una mirada amorosa hacia una misma, los demás y las circunstancias que nos rodean.
Proporcionar un espacio de autocuidado donde conectar con el cuerpo, escuchando emociones,
pensamientos, sensaciones y necesidades.
Favorecer estados de relajación y bienestar, desbloqueando tensiones y liberando emociones.
Posibilitar un espacio de relación interpersonal desde la escucha, el respeto y el no juicio.
Incidir en una salud integral que incluya cuerpo, energía, mente y emoción, abriéndonos también
a la dimensión transpersonal.
¿CÓMO ES UNA SESIÓN? METODOLOGÍA
Las sesiones serán vivenciales y contarán con una puesta en común final para compartir lo vivido.
La estructura de una sesión incluye:
Acogida y ubicación en el espacio y en el momento presente.
Calentamiento que puede incluir estiramientos, ejercicios de conciencia corporal, juegos, ruedas
de movimiento o masaje.
Propuesta creativa para explorar de forma libre mediante el movimiento, la danza y la expresión.
Cierre de la sesión con una dinámica que permita la relajación y la integración de las vivencias.
Puesta en común verbal.
HERRAMIENTAS DE TRABAJO
Ejercicios de conciencia corporal, plástica y artística.
Movimiento guiado y danza libre, espontánea y creativa.
Ejercicios de escucha y cuidado.
Relajación, masaje, visualizaciones, respiración y atención plena.
PRÓXIMOS TALLERES
Fechas: 24 de abril · 22 de mayo · 19 de junio
Horario: 18:30 a 20:30
Precio:
Cada clase 25 €
Ciclo completo 60 €
FACILITADORA
Ainara Ciriza Miranda
https://laskurain.org/ainara-ciriza/
Información e inscripciones:
ainaraciriza@laskurain.org
645 561 896

LAS CINCO HUELLAS ERÓTICAS
2026-05-23 10:00 - 2026-05-24 14:00 | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
Las Cinco Huellas Eróticas son un sistema creado por la sexóloga estadounidense Miss Jaiya para entender las diversas maneras en que cada persona experimenta y expresa su erotismo.
Cada huella tiene determinados frenos y aceleradores sexuales que le conectan o le desconectan del deseo.
Este enfoque permite reconocer qué tipos de estímulos despiertan el deseo y cómo utilizarlos para mejorar las relaciones sexuales y afectivas.
En este taller podrás:
– Identificar tus huellas eróticas y comprender cómo influyen en tu vida sexual y relacional.
– Escuchar tu cuerpo, reconocer lo que necesita y poner límites claros y amorosos en un entorno seguro.
– Ampliar tu rango erótico descubriendo una nueva manera de dar y recibir placer.
No es un espacio de exposición ni de demostración. No es necesario mostrar el cuerpo ni vivir la sexualidad como en la intimidad. La exploración se realiza desde la teoría y ejercicios sencillos, con cuidado y respeto._
Dirigido a:
– Personas o parejas que quieren salir del automático y ampliar su erótica.
– Parejas con necesidades distintas que buscan comunicarse mejor.
– Personas que desean una sexualidad más presente, auténtica y conectada al cuerpo.
Este marco ayuda a superar la brecha de incompatibilidad en la pareja, a convertirte en maestrx de tu propio deseo y a experimentar conexiones más profundas y mayor satisfacción sexual.
No es necesario tener pareja. El placer comienza en ti.

Fechas: 23 y 24 de mayo
Sábado de 10:00 a 20:00 (con pausa para comer) y domingo de 10:00 a 14:00
Impartido por Amaia Ariztegi, sexóloga especialista en somática y sistémica
Más información: https://amaiaariztegi.com/las-cinco-huellas-eroticas/
Llevo casi dos décadas acompañando a personas a conectar con su cuerpo en las distintas etapas de su vida a través de diversidad de disciplinas de terapia corporal.
Mi formación abarca el universo holístico que estudia la relación cuerpo, mente, emoción y espíritu: desde Yoga, el Chi Kung, la Danza Qoya, la Facilitación Sistémica, la terapia Humanista y la Sexología.
Como sexóloga somática, entiendo el cuerpo como un ser vivo y sabio que necesita ser escuchado y amado para poder vivirse en plenitud y presencia. Y la sexualidad, como una forma de conexión con una misma y con otras personas.
Más información e incripciones:
+34 655 047 535
e-mail: hola@amaiaariztegi.com
Web: www.amaiaariztegi.com
Instagram: amaia_ariztegi

TALLER: "Del Miedo al Amor"
2026-06-05 16:00 - 2026-06-06 20:00 | Sala Xanbala, Ustarroz 18 Bajo, Pamplona, Navarra, 31014
Un espacio vivencial para explorar cómo el miedo se organiza en el cuerpo, el carácter
y los vínculos.
y cómo, cuando es escuchado y sostenido en grupo, puede transformarse en
presencia, vitalidad y amor.
Viernes 5 de junio de 16,00 h a 19,00 h.
Sábado 6 de junio de 10, a 14,00 h y de 16,00 a 20,00 h.
Precio: 150€
Imparte: Renata del Coso Limousin.
Para más información sobre la terapeuta www.renatadelcoso.com
Para inscripciones:renata@laskurain.org o 687704003 (Vía whatsapp)
Organizado por Laskurain Pamplona.
Lugar sala Xanbala: Calle Uztarroz, 18 Bajo, Pamplona/iruña.

FORMACIÓN SISTÉMICA 10
2026-09-19 10:00 - 2027-06-13 20:00 | Centro Laskurain Pamplona, Bardenas Reales 11, Pamplona, Navarra, 31006, Spain
Décima promoción de la Formación Sistémica 2026/27 a cargo de la facilitadora Concha Dobón. Trabajo corporal integrativo a cargo de Nora Otsoa de Olza.
El sistema familiar, como todo sistema, busca el equilibrio y la armonía y “enferma” cuando no se respeta el orden jerárquico, cuando no hay simetría entre el tomar y el dar y cuando no se reconoce la pertenencia a alguno de sus miembros.
La terapia sistémica familiar, tal como la desarrollada Bert Hellinger, tiene su base en la comprensión sistémica, que entiende que entre los miembros de un sistema familiar existe una red de interacciones que hace que los asuntos no resueltos en una generación pasen a las siguientes. Y así, nos sentimos menos libres al estar condicionados por patrones repetitivos de nuestra historia.
El conocimiento de las implicaciones sistémicas (lealtad, inclusión/exclusión, reconocimiento, separación/reconciliación…) constituye el punto de partida para descubrir el trasfondo de muchas de nuestras dolencias físicas, psíquicas y emocionales. Y desde ese conocimiento, buscamos el equilibrio que nos lleva a la sanación.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDA ESTA FORMACIÓN?
Profesionales del ámbito de la ayuda: psicólogos, terapeutas, sanitarios, educadores y trabajadores sociales, maestros, profesores y coaches… con el objetivo de ampliar los recursos y herramientas para el trabajo con personas, desde una comprensión más amplia.
A todas aquellas personas que quieran profundizar en su propio proceso de crecimiento personal a través del conocimiento de su sistema familiar, desarrollando la capacidad de comprensión de sí mismos y de sus vínculos afectivos.
METODOLOGÍA
El aprendizaje es principalmente experiencial, lo que nos permitirá ir abordando todas aquellas dificultades y procesos inconclusos de nuestro desarrollo que nos impiden hoy experimentar una vida plena.
A lo largo del curso iremos aprendiendo los principios filosóficos del paradigma sistémico con el objetivo de comprender el funcionamiento de los sistemas, de los grupos y del individuo.
En todos los encuentros habrá taller de constelaciones familiares y trabajo corporal que ayudará a integrar los conocimientos y las experiencias vividas durante el fin de semana.
PRECIOS Y HORARIOS
El precio completo de la formación es de 1.850€, más 185€ para matrícula y la reserva de la plaza.
El curso tiene una duración de 10 fines de semana. El viernes por la tarde, de 16.00 a 20.00h, habrá taller
de constelaciones familiares (es opcional, aunque recomendable, la asistencia a estos talleres).
El sábado y domingo serán de formación (sábado de 10.00 a 14.00 y de 16.00 a 20.00h y domingo de
10.00 a 14.00). A lo largo del curso se llevarán a cabo dos tutorías personales.
FORMAS DE PAGO
El pago se puede hacer de dos formas:
– Pago del curso completo antes del comienzo ( máximo 15 de agosto), con un 10% de descuento:
1.665€
– En tres cuotas: 950€ antes del comienzo del curso ( máximo 15 de agosto), 450€ antes del 31 de
noviembre y 450€ antes del 31 de enero.
En ambos casos, la matrícula (185€) se abonará al hacer la reserva de plaza. El dinero de la matrícula no se reembolsará si se abandona el curso a un mes del inicio de la formación (en este caso después del 19 de agosto de 2026 ).
Una vez comenzado el curso no se reembolsarán los pagos realizados si el alumno decide dejar la
formación.
Los pagos se realizarán a nombre de Concepción Dobón Yagüe (CENTRO LASKURAIN) en el número de cuenta:
[REDACTED]
Poniendo en el concepto : FORMACIÓN SISTÉMICA 10 y el nombre del
alumno. La confirmación del pago realizado se enviará a infolaskurain@gmail.com
CALENDARIO DETALLADO

1. LOS ORDENES DEL AMOR –19/20 Septiembre 2026
– El orden del sistema familiar
– La pertenencia: la formación y los efectos de la conciencia
– Equilibrio entre tomar y dar
– Mi lugar en la familia
2. LA MADRE – 17/18 Octubre 2026
– Tomando la vida
– Movimiento interrumpido
3. EL PADRE – 14/15 Noviembre 2026
– Ir al mundo
– El proceso de individuación
– Adicciones
4. LA RELACIÓN DE PAREJA – 12/13 Diciembre 2026
– Energía masculina y femenina
– La traición del sistema para generar uno nuevo
– El poder del vínculo sexual
– Relaciones con exparejas
5. LA ENFERMEDAD – 16/17 Enero 2027
– La resistencia a tomar lo que es
– La dinámica familiar detrás de las enfermedades
– La información del síntoma
6. EL TRAUMA – 20/21Febrero 2027
– Reactivar la energía paralizada por las experiencias traumáticas
– Reaccionar o responder
7. LA PROFESIÓN – 20/21 Marzo 2027
– La elección del desarrollo profesional
– El intercambio con la sociedad, el derecho al éxito
– Relaciones de ayuda
8. VÍNCULOS SOCIALES – 17/18 Abril 2027
– Mi lugar en el mundo
9. SISTÉMICA DEL CUERPO – 15/16 Mayo 2027
– Soma-Psique
– Integración corporal de las experiencias de vida
10. EL GUIÓN DE VIDA_ 12/13 Junio 2026
– Reescribir mi historia orientándome hacia el éxito
De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 los sábados y de 10:00 a 14:00 los domingos.
