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SUMMARY:"DIAFREO M" Método Corporal Integrativo
DESCRIPTION:¿Quieres aflojar tus tensiones\, conectar con tu cuerpo y encontrar un lugar donde estar contigo mismo/a?. \nEste método corporal integral te ofrece la oportunidad de alinear tu cuerpo y liberar la respiración mediante la práctica de automasaje con diferentes materiales\, estiramientos de las Cadenas Musculares de Meziérès y ejercicios de movimientos. ¿Te animas? \nDónde y cuándo: \nGrupos semanales \nLunes de 9:15 a 10:45 y de 18:30 a 20:00 (horario a elegir) \nCentro Laskurain Pamplona (Bardenas Reales 11\, 31006 Pamplona) \nPrecio: 60€/mes \nPrimera clase de prueba Gratuita \nImpartido por: \nJon Ayúcar-Diafreísta \n669163166 (inscripciones aquí) \njonayucarespinal@gmail.com \nwww.jonayucar.com \n 
URL:https://laskurain.org/evento/diafreo-m-metodo-corporal-integrativo/
LOCATION:Centro Laskurain Pamplona\, Bardenas Reales 11\, Pamplona\, Navarra\, 31006\, Spain
CATEGORIES:Diafreo,Espalda Sana,Movimiento,Talleres
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SUMMARY:FORMACIÓN SISTÉMICA 10
DESCRIPTION:Décima promoción de la Formación Sistémica 2026/27 a cargo de la facilitadora Concha Dobón. Trabajo corporal integrativo a cargo de Nora Otsoa de Olza.\nEl sistema familiar\, como todo sistema\, busca el equilibrio y la armonía y “enferma” cuando no se respeta el orden jerárquico\, cuando no hay simetría entre el tomar y el dar y cuando no se reconoce la pertenencia a alguno de sus miembros. \nLa terapia sistémica familiar\, tal como la desarrollada Bert Hellinger\, tiene su base en la comprensión sistémica\, que entiende que entre los miembros de un sistema familiar existe una red de interacciones que hace que los asuntos no resueltos en una generación pasen a las siguientes. Y así\, nos sentimos menos libres al estar condicionados por patrones repetitivos de nuestra historia. \nEl conocimiento de las implicaciones sistémicas (lealtad\, inclusión/exclusión\, reconocimiento\, separación/reconciliación…) constituye el punto de partida para descubrir el trasfondo de muchas de nuestras dolencias físicas\, psíquicas y emocionales. Y desde ese conocimiento\, buscamos el equilibrio que nos lleva a la sanación. \n¿A QUIÉN VA DIRIGIDA ESTA FORMACIÓN? \nProfesionales del ámbito de la ayuda: psicólogos\, terapeutas\, sanitarios\, educadores y trabajadores sociales\, maestros\, profesores y coaches… con el objetivo de ampliar los recursos y herramientas para el trabajo con personas\, desde una comprensión más amplia. \nA todas aquellas personas que quieran profundizar en su propio proceso de crecimiento personal a través del conocimiento de su sistema familiar\, desarrollando la capacidad de comprensión de sí mismos y de sus vínculos afectivos. \nMETODOLOGÍA \nEl aprendizaje es principalmente experiencial\, lo que nos permitirá ir abordando todas aquellas dificultades y procesos inconclusos de nuestro desarrollo que nos impiden hoy experimentar una vida plena.\nA lo largo del curso iremos aprendiendo los principios filosóficos del paradigma sistémico con el objetivo de comprender el funcionamiento de los sistemas\, de los grupos y del individuo.\nEn todos los encuentros habrá taller de constelaciones familiares y trabajo corporal que ayudará a integrar los conocimientos y las experiencias vividas durante el fin de semana. \nPRECIOS Y HORARIOS \nEl precio completo de la formación es de 1.850€\, más 185€ para matrícula y la reserva de la plaza.\nEl curso tiene una duración de 10 fines de semana. El viernes por la tarde\, de 16.00 a 20.00h\, habrá taller\nde constelaciones familiares (es opcional\, aunque recomendable\, la asistencia a estos talleres).\nEl sábado y domingo serán de formación (sábado de 10.00 a 14.00 y de 16.00 a 20.00h y domingo de\n10.00 a 14.00). A lo largo del curso se llevarán a cabo dos tutorías personales. \nFORMAS DE PAGO \nEl pago se puede hacer de dos formas:\n– Pago del curso completo antes del comienzo ( máximo 15 de agosto)\, con un 10% de descuento:\n1.665€\n– En tres cuotas: 950€ antes del comienzo del curso ( máximo 15 de agosto)\, 450€ antes del 31 de\nnoviembre y 450€ antes del 31 de enero.\nEn ambos casos\, la matrícula (185€) se abonará al hacer la reserva de plaza. El dinero de la matrícula no se reembolsará si se abandona el curso  a un mes del inicio de la formación (en este caso después del 19 de agosto de 2026 ).\nUna vez comenzado el curso no se reembolsarán los pagos realizados si el alumno decide dejar la\nformación.\nLos pagos se realizarán a nombre de Concepción Dobón Yagüe (CENTRO LASKURAIN) en el número de cuenta:\nES35 3035 0114 10 1140024705\nPoniendo en el concepto : FORMACIÓN SISTÉMICA 10 y el nombre del\nalumno. La confirmación del pago realizado se enviará a infolaskurain@gmail.com \nCALENDARIO DETALLADO\n\n1. LOS ORDENES DEL AMOR –19/20 Septiembre 2026\n– El orden del sistema familiar\n– La pertenencia: la formación y los efectos de la conciencia\n– Equilibrio entre tomar y dar\n– Mi lugar en la familia\n2. LA MADRE – 17/18 Octubre 2026\n– Tomando la vida\n– Movimiento interrumpido\n3. EL PADRE – 14/15 Noviembre 2026\n– Ir al mundo\n– El proceso de individuación\n– Adicciones\n4. LA RELACIÓN DE PAREJA – 12/13 Diciembre 2026\n– Energía masculina y femenina\n– La traición del sistema para generar uno nuevo\n– El poder del vínculo sexual\n– Relaciones con exparejas\n5. LA ENFERMEDAD – 16/17 Enero 2027\n– La resistencia a tomar lo que es\n– La dinámica familiar detrás de las enfermedades\n– La información del síntoma\n6. EL TRAUMA – 20/21Febrero 2027\n– Reactivar la energía paralizada por las experiencias traumáticas\n– Reaccionar o responder\n7. LA PROFESIÓN – 20/21 Marzo 2027\n– La elección del desarrollo profesional\n– El intercambio con la sociedad\, el derecho al éxito\n– Relaciones de ayuda\n8. VÍNCULOS SOCIALES – 17/18 Abril 2027\n– Mi lugar en el mundo\n9. SISTÉMICA DEL CUERPO – 15/16 Mayo 2027\n– Soma-Psique\n– Integración corporal de las experiencias de vida\n10. EL GUIÓN DE VIDA_ 12/13 Junio 2027\n– Reescribir mi historia orientándome hacia el éxito \nDe 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 los sábados y de 10:00 a 14:00 los domingos.
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CATEGORIES:Coaching,Constelaciones familiares,Desarrollo personal,Formación,Talleres
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SUMMARY:TALLER DE CREACIÓN DE OBJETOS
DESCRIPTION:CARPLAS: Taller de Creación y Pretecnología. \nUn espacio donde niños y niñas pueden explorar\, crear y descubrir a través del juego\, los materiales y la experimentación. \nCreemos en la creatividad como una capacidad natural que se desarrolla cuando existe libertad\, tiempo y un entorno seguro. A través de propuestas manuales y constructivas\, fomentamos la imaginación\, la autonomía\, la cooperación y la confianza en uno mismo. \nLa Carplastería es un lugar para aprender haciendo\, pensar con las manos y disfrutar del proceso creativo sin la presión del resultado. \nDirigido por Asier Itoiz\, educador y psicomotricista con más de 20 años de experiencia acompañando a la infancia desde el respeto\, el juego y la expresión creadora. \nFechas y Horario: \nSábados del 3 de Octubre al 19 de Diciembre de 11:00 a 12:30 en Laskurain \nPrecio: 180€ (12 sesiones) \nMás información e inscripciones: \n@la.carplas.es.creatividad \n639 33 55 52\nasiertxaun@gmail.com
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SUMMARY:EL CUERPO SENTIDO : Educación somática para la vida y las relaciones
DESCRIPTION:Cuerpo\, movimiento\, juego\, placer\, escucha\, presencia\, consciencia. \nUn espacio de salud\, crecimiento y desarrollo personal\, desde el cuerpo\, el placer\,\nel juego\, la expresión y el movimiento. \nUn tiempo para parar\, escuchar\, sentir\, expresar\, soltar\, jugar\, descansar\,\ntransformar… \nUn lugar para el contacto\, el encuentro\, donde recuperar la conexión con el cuerpo y el instinto\, despertando la conciencia sensorial y reconectando con la alegría y vitalidad que me brinda el cuerpo en movimiento. \nTierra\, cuerpo y raíz: enraizamiento y pertenencia. \nLa Tierra no nos pertenece\, nosotras pertenecemos a la Tierra. \nUna mirada sistémica y ecofeminista. \nCuerpo entendido como espacio de relación con una misma\, con las demás y con\nla Naturaleza que nos rodea y de la que somos parte. \nUn abordaje somático integrativo completado por una mirada sistémica y\necofeminista.Desde el trabajo corporal y sistémico\, el cambio profundo ocurre\ncuando el cuerpo puede experimentar algo diferente:\nmás seguridad\,\nmás espacio\,\nmás permiso para soltar\,\nmás confianza en la VIDA \nOfrezco un espacio:\n Seguro de cuidado y sostén para danzar\, expresar\, encontrarte contigo y\ncon las demás\, conocerte y disfrutar\, desde un abordaje psico-corporal y\nespiritual que integra lo terapéutico con lo creativo. \n Informado en trauma que te permite ir integrando herramientas de\nautoregulación \n En el que explorar las posibilidades del cuerpo como herramienta de\nexpresión y creatividad\, desde el placer\, desde la piel\, desde los sentidos\,\nporque el tacto y el movimiento son nuestro primer lenguaje y el movimiento\nes el lenguaje de la vida. \n Donde conectar con nuestro ser interno\, con la intuición\, la creatividad y la\nternura desde el cuerpo y el movimiento\, aprendiendo a escucharnos y a\nrespetar nuestros ritmos\, recuperando la conexión con la naturaleza a través\nde la sabiduría profunda del cuerpo; sentirme naturaleza viva no desde una\ncomprensión intelectual sino desde la vivencia de habitar el cuerpo. \nPara ello utilizamos diferentes herramientas somáticas\, principalmente la Danza\nIntegral Creativa\, el Body-Mind Centering\, el Qi-Gong y recursos de Contact\nImprovisación. \nY diferentes estímulos como son la música\, la poesía\, la expresión plástica y\nartística\, la expresión corporal\, la danza libre y espontánea\, el movimiento guiado\,\nel masaje\, la respiración\, el silencio. \nNos movemos por placer\, cuidando nuestro cuerpo y partiendo de nuestras\ncapacidades con una mirada amorosa hacia nuestros límites y dificultades\,\nsostenidas por el grupo. No es necesario tener experiencia previa en danza\, ni\n“saber bailar”\, todos los cuerpos son bienvenidos.\nNo hay límite de edad. Se requiere un compromiso con todo el ciclo. \nMARTES 19.15-21.00\n6 octubre al 1 diciembre \nVALOR: 190€ \nCALENDARIO DETALLADO:\nOCTUBRE 6\, 13\, 20 y 27\nNOVIEMBRE 3\, 10\, 17 y 24\nDICIEMBRE 1 \nNora Otsoa de Olza Garatea\n680487671\nnoraishtar70@gmail.com
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LOCATION:Navarra
CATEGORIES:Desarrollo personal,Movimiento,Talleres,Terapia Psicocorporal Integrativa,Trabajo corporal,Trabajo Sistémico
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SUMMARY:Bioenergética Somática
DESCRIPTION:Un espacio grupal donde conectar con nuestro cuerpo\, nuestras emociones\ny nuestra vivencia relacional. Descubrir recursos para acompañar nuestro sentir vivido\,\nnuestro vivir sentido.\nBioenergética Somática\nLiberación y conexión a través del cuerpo.\nPropongo una integración de dos lineas de terapia: Bioenergética y Somática\nUn abordaje psicocorporal enfocado a facilitar la presencia y la sensibilidad.\nEscuchar nuestras sensaciones y emociones\, notarlas dentro de nuestro cuerpo y darnos el tiempo de estar\,\nobservar\, respirar y permanecer. Entonces\, algo se mueve\, libera y transforma. La sabiduría del\nmovimiento de nuestro cuerpo guía el proceso de expresión\, integración y reconexión.\nEstar en presencia y en confianza\, sintonizar con la vida y respetar los procesos.\nPor el contrario\, si juzgamos\, interpretamos\, dramatizamos…nos desconectamos de la vivencia\, de nuestro\ncuerpo y de nuestro ser. En presencia y sensibilidad\, podemos elegir. \nBioenergética. Recuperar el movimiento que libera la energía vital.\nEs una terapia psicocorporal que fue desarrollada inicialmente por Wilhelm Reich (discípulo de Freud).\nPosteriormente\, Alexander Lowen expandió este enfoque integrando cuerpo\, mente y emociones como\nuna unidad inseparable.\nLas emociones no expresadas quedan retenidas en el cuerpo en forma de energía bloqueada. Para evitar\nsentirlas\, de manera inconsciente disminuimos la respiración y endurecemos el cuerpo formando una\ncoraza corporal y psicológica que limita nuestra capacidad de respuesta ante situaciones del presente y\nafecta a nuestra salud\, bienestar y vitalidad.\nLa energía retenida pulsa por liberarse\, provocando sensación de angustia que\, a su vez\, evitamos sentir\nreforzando de esta manera la coraza.\nLa Bioenergética nos ofrece recursos para liberar las emociones bloqueadas\, desde el enraizamiento\, la\nliberación de la respiración o el movimiento consciente\, que libera las tensiones físicas del cuerpo. Así\,\nnos brinda la oportunidad de recuperar la vitalidad\, la creatividad y la salud intrínsecas a la vida que\nsomos. Nos ayuda en el propósito de vivir en profundidad\, en unidad con la vida y con sus\nmanifestaciones.\nEn palabras de mi maestro\, Luis Pelayo (discípulo directo de A. Lowen) “en la profundidad del ser es\ndonde están las fuerzas organizadoras de la existencia armónica integrada”. \nPsicoterapia Somática. Recuperar la sensación sentida conecta con el movimiento vital.\nEs un enfoque psicobiológico desarrollado por Peter Levine\, cuyo objetivo es la resolución del trauma\nfísico y emocional así como el estrés postraumático.\nAnte situaciones demasiado intensas y sin el apoyo de los recursos necesarios\, la vivencia queda\nbloqueada en el cuerpo. Así\, inconscientemente nos desconectamos de nuestras sensaciones y emociones\ny condicionamos nuestra vivencia y expresión.\nLa terapia somática\, nos ofrece a través de su herramienta principal: la ‘sensopercepción’ o sensación\nsentida\, una manera de recuperar la capacidad de percibir nuestras sensaciones y emociones. Dar espacio\ny tiempo a la consciencia de ese sentir\, abre el movimiento vital y con ello\, un proceso de integración de\nla vivencia bloqueada\, en el cual está implicada la regulación del sistema nervioso. \nLa propuesta. Un proceso de Bioenergética Somática.\nEs un espacio grupal de autoconocimiento psicocorporal personal y relacional.\nA través de diferentes propuestas individuales\, en pareja y en grupo\, trabajaremos los\nsiguientes aspectos:\n•Enraizamiento y presencia: Favorecer la conexión consciente con el presente\, a través del cuerpo\, de\nliberar la respiración y centrar la mente.\n•Consciencia corporal: Dar espacio y atención a percibir nuestros movimientos internos: sensaciones y\nemociones: Despertar la interocepción.\n•Movimiento sentido: Ser conscientes del movimiento que hacemos voluntariamente y del que surge\nespontáneamente.\n•Reconocimiento emocional: Identificar nuestras emociones básicas: miedo\, tristeza\, rabia\, alegría y comprender como condicionan nuestra vivencia personal y relacional.\n•Autoregulación: Favorecer la regulación de nuestro sistema nervioso y descubrir los recursos y\ncapacidades que nos permiten vivir de manera consciente y constructiva nuestras emociones.\n•Unidad cuerpo-mente-emoción: Despertar la consciencia de que somos una unidad inseparable de\ncuerpo\, mente y emociones y desde esta integración\, acercarnos a nuestra esencia.\n•Propósito y coraje: Identificar nuestros propósitos vitales y cultivar la fuerza interior para seguirlos.\n•Espacio seguro: En el grupo\, nos apoyamos en el cuidado mutuo\, facilitando la transformación\nindividual en un entorno seguro.\n•El vínculo y la comunicación: Estamos en conexión con los demás seres. En el espacio de relación\,\npodemos descubrirnos y dejarnos transformar. Facilitar la comunicación desde responder en vez de\nreaccionar.\nBioenergética en Pamplona\nEs una propuesta que facilita la integración del aprendizaje de cada sesión durante la semana entre\nsesiones y de esta manera\, incorporarlo en el día a día. \nCalendario\nLos miércoles de 18 a 20 horas\nDel 21 de Octubre al 16 de Diciembre (miércoles 2 de Diciembre no habrá sesión)\nCoste: 200 euros (8 sesiones)
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