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SUMMARY:El placer y el arte de envejecer.
DESCRIPTION:El proyecto vital a partir de la jubilación.En un momento vital en que nuestro cuerpo reclama cada vez más nuestra atención\,  ofrecemos un espacio para reencontrarnos con él\, escucharlo y amigarnos porque un cuerpo escuchado y respetado es un cuerpo amigo y aliado. \nEn una sociedad que no deja espacio a envejecer\, en la que se valoran sobre todo la eterna juventud\, el consumo\, la eficacia\, la productividad y los resultados\, esta propuesta quiere ofrecer un espacio en el que volver a dar valor a la experiencia vital\, y así como los anillos del árbol nos hablan de vida\, experiencia y camino recorrido\, reivindicar los años de vida y la dignidad de la edad en conexión con el cuerpo que cuenta lo vivido. \nEn un momento vital en que nuestro cuerpo reclama cada vez más nuestra atención\,  ofrecemos un espacio para reencontrarnos con él\, escucharlo y amigarnos porque un cuerpo escuchado y respetado es un cuerpo amigo y aliado. \nSe plantea como un espacio de cuidado y bienestar que aborda desde el cuerpo\, el movimiento y la expresión plásticaaspectos de gestión física\, mental\, emocional y de bienestar en general.  Para ello utilizamos el movimiento guiado\, la danza libre y espontánea\, la expresión corporal y artística\, ejercicios de consciencia corporal\, el masaje\, la respiración\, la poesía\, el silencio. \nTodos los Jueves a partir del Jueves 7 de Febrero y hasta el Jueves 25 de Abril\, horario de 10:30 a 12:30h. \nSesión de presentación\, Jueves 24 de Enero de 11:00 a 13:00h.
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SUMMARY:Danza Creativa Sistémica: Ser esencial sabiduría ancestral.
DESCRIPTION:Es una invitación a poner en movimiento\, una manera de transitar la vida. Es un trabajo corporal que nos ayuda a ir mucho más allá del cuerpo. Engloba toda la pluralidad del ser humano\, pensamientos\, sentimientos\, emociones\, energía y todo el conjunto de vida que hay en cada un@ de nosotr@s.\nUna invitación a honrar la vida\, honrándonos a nosotras mismas\, a nuestro linaje\, a nuestr@s ancestr@s. Danzar la sabiduría de la esencia\, permitiéndonos brillar y latir al son del corazón.\nUn lugar para conectar con tu niñ@ interior. Para danzar la vida y nuestros sueño.\nUn espacio seguro\, sin juicios\, donde sentirte en casa. \nComo si de un cuento se tratase en las sesiones hay un hilo conductor en las que pasamos por diferentes consignas de movimiento\, en la que trazamos un recorrido de cuidado y disfrute donde conocer tu cuerpo\, desarrollar sus capacidades motrices\, expresivas\, energéticas y creativas. \nLa Danza Creativa Sistémica\, está basada en la Danza Creativa y Terapéutica según la metodología de María Fux\, complementada con una visión transpersonal enfocada en la ecopsicología y la teoría sistémica.\nSe trabaja con relajaciones\, masajes\, ejercicios de conciencia corporal\, bioenergética\, sistémica\, ciclos de la naturaleza y de la vida\, visualizaciones\, danzas rituales\, movimiento autentico\, con materiales descubriendo sus cualidades y las posibilidades de movimiento que ofrece\, actividades plásticas\, ruedas de movimiento y la libertad de danzar lo que está en cada una en cada momento. \nEn un viaje donde cada una hace el camino en su propio movimiento autentico\, con su propio poder creador\, donde en el grupo formamos parte de un todo. \n«Somos los ancestros que nos precedieron y somos lo nuevo. Somos la memoria que nos habita y somos el futuro. Somos parte de nuestra tribu y somos únicos». \nNo se requiere experiencia en danza. Descubrir que la vida es danza y que tod@s podemos danzarla. \nLas sesiones comenzaran el 9 de Enero y celebraremos el final del ciclo el 27 de Marzo \n 
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SUMMARY:Curso de Mindfulness en Enero\, Febrero y Marzo.
DESCRIPTION:La Atención Plena o Mindfulness consiste en darse cuenta de lo que estoy pensando\, estoy sintiendo o estoy haciendo en cada momento de forma desapegada y no reactiva. Estas técnicas han demostrado ser de gran utilidad para el tratamiento de estados negativos tales como el estrés\, la ansiedad y la depresión. A si como para el afrontamiento de enfermedades como el dolor crónico\, desórdenes alimenticios o trastornos mentales.\nObjetivo del Curso \nAcercar la práctica y beneficio de Mindfulness a todos los participantes. Dotar a los asistentes de las prácticas y conocimientos de Mindfulness de forma que puedan integrar sus beneficios en su día a día: \n• Incrementar los estados de calma y bienestar\, tanto físicos como mentales. \n• Reducir los efectos negativos de los estados de estrés\, depresión y ansiedad. \n• Aprender a identificar y regular nuestras emociones y nuestros pensamientos. \n• Aprender a vivir el presente\, el Aquí y Ahora. \n• Iniciación a la meditación. \nResumen de Contenido \n• Principios de la práctica de mindfulness\n• Exploración corporal\n• Atención en la respiración\n• El estrés y su regulación desde la práctica de mindfulness\n• Mindfulness\, ansiedad y depresión\n• Las emociones y su regulación desde la práctica de mindfulness\n• Mindfulness en las relaciones inter-personales\n• Como aplicar mindfulness en el día a día \nMetodología \nLa experiencia práctica de la atención plena es mucho más poderosa que hablar sobre ella\, así que el enfoque de estos talleres es experiencial e interactivo\, dotando al participante de la información teórica necesaria para integrar las prácticas de forma adecuada. Es imprescindible trabajar en casa para ir integrando el Mindfulness en la vida diaria. \nEl curso se dará en las siguientes fechas: \nEnero 21\, 28. \nFebrero 4\, 11\, 18\, 25. \nMarzo 4\, 11\, 18.
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SUMMARY:Gestando en armonía.
DESCRIPTION:Taller grupal en el que utilizando la música y arte como herramienta\, aumentarás tu nivel de bienestar mientras fortaleces los lazos de unión con tu bebé por nacer\, creando un vínculo fuerte desde el que prepararte para el parto y la crianza.\nEn la etapa prenatal y con la música y arte como recurso promovemos embarazos más saludables que tengan en consideración esta experiencia vital en todas sus dimensiones (física\, psicológica\, emocional\, social y espiritual).\nA través de experiencias musicales tanto expresivas como receptivas\, para las que no se requieren conocimientos musicales previos\, trabajamos en torno a tres áreas:\n1.  Bienestar de la madre: Fomentamos el bienestar de la futura madre\, teniendo en cuenta los cambios que está experimentando a nivel global. Promovemos el cuidado y autocuidado con el fin de ayudarla a vivir esta etapa con menor nivel de estrés y ansiedad\, viviendo la gestación de manera más consciente\, armónica y natural.\n2. Desarrollo del bebé: Es de vital importancia tener en cuenta el desarrollo del bebé durante la gestación. El sentido del oído y las vibraciones que recibe van a ayudarle a conocer el mundo que lo rodea sintiéndose parte del mismo.\n3. Fortalecimiento del vínculo: Las experiencias musicales se convierten en el recurso con el cual poder acariciar\, proteger\, sostener y nutrir al bebé en camino comunicándose con él mucho antes de poder tocarlo con las manos\, ayudando a fortalecer el vínculo que os une de manera temprana. \nSesión gratuita de presentación 6 de Febrero 10 a.m (necesario confirmación) \nHorario regular: Los miércoles de 10:00 a 11:30 a partir del 13/02/2019 al 17/04/2019 (9 sesiones) \n13\, 20 y 27 de Febrero\n13\, 20 y 27 de Marzo\n3\, 10 y 17 de Abril
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SUMMARY:Preparando el Solsticio. Acompañar el cambio.
DESCRIPTION:Parar\, escuchar… el ritmo\, el impulso\, la dirección\, el deseo… para asi poder acompañar el movimiento\, para así poder acompañarme en el cambio. Escuchar el cuerpo; la naturaleza nos enseña a cuidar la vida cuando cambia\, nos recuerda que el cuerpo\, al igual que la Tierra\, resuena con el movimiento de las estaciones.\nEste taller ofrece un espacio para conectar con nuestro ser interno\, con la intuición\, la creatividad y la ternura desde el cuerpo y el movimiento\, aprendiendo a escucharnos y a respetar nuestros ritmos para poder acompañar los movimientos de la vida en nosotr@s con amabilidad\, con suavidad. Un espacio en el que recuperar la conexión con la naturaleza a través de la sabiduría profunda del cuerpo. Desde la DANZA INTEGRAL CREATIVA Y CONSCIENTE. \nSi algo de esto te resuena\, eres bienvenida\, no es necesaria experiencia previa en danza\, todos los cuerpos son bienvenidos. \nDomingo 16 de Diciembre \nDe 10:00 a 14:00.
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SUMMARY:Taller Clown y cuerpo habitado.
DESCRIPTION:El taller se ofrece como un viaje a la búsqueda de la propia comicidad. El juego Clown combinado con la terapia Gestalt permite\, desde un enfoque lúdico ampliar la mirada sobre sí\, los vínculos y el mundo.\nEl humor nos permite poner las cosas en su sitio\, desdramatizar\, tomar conciencia desde la inocencia y la vulnerabilidad. Y por supuesto\, habitar el propio cuerpo con placer y alegría.\nLa improvisación nos entrena en sostener el vacío sin angustia ni autoexigencia y nos coloca intensamente en el aquí y en el ahora. Un fin de semana para reír\, para divertirse y al mismo tiempo para sanar. \nSábado 19 de Enero:\nDe 10:00 a 14:30 y de 16:00 a 20:30.\nDomingo 20 de Enero:\nDe 10:00 a 14:30 y de 16:00 a 20:30.
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SUMMARY:La Sexualidad Sagrada.
DESCRIPTION:Tercer módulo de la formación en «Descondicionamiento Sexual»Puedes apuntarte a cualquier módulo sin necesidad de realizar la formación completa. \nLa sexualidad Sagrada no tiene mucho que ver con cómo vemos en occidente el sexo. Es más bien una herramienta de toma de consciencia. Aprovechar la suma de consciencias para entrar más y más en ti. No se trata de tener miles de orgasmos ni de ser un/a buen/a amante\, sino más bien de todo lo contrario\, de convertirte en un/a aprendiz para entrar en el templo de lo sagrado con la suficiente humildad como para descubrir qué hay más allá de todas tus creencias.\nA través del cuerpo\, sentir\, su energía natural\, su recorrido\, cada sentir\, cada respiración se convierten en fuentes de conexión con la realidad presente. Es en este presente en el que se da la magia de conectar\, no sólo con quien tienes en frente sino con la existencia misma que te mece en cada instante de tu vida.\nEs hacer el amor con lo divino a través de tu experiencia física. \nEste taller forma parte de la formación en “Descondicionamiento Sexual” y puedes apuntarte a cualquiera de los talleres por separado sin necesidad de hacer toda la formación \nLa formación en “Descondicionamiento Sexual”\nTiene una duración de 5 meses (Diciembre 2018-Abril 2019) es un viaje a lo largo de diferentes etapas de tu vida donde se ha ido elaborando tu idea entorno a la sexualidad\, no solo como concepto sino como experiencias\, sentires\, inseguridades\, ideas\, formas de hacer\, percepción de tu propio sexo o del sexo opuesto etc…\nPara el Tantra el cuerpo es el templo donde habita el espíritu\, y es el sustentador de las cargas emocionales acumuladas a lo largo de la vida. Es así que aprendemos a descubrir las memorias en nuestro propio cuerpo\, para vivirlas y abrazarlas como parte de nuestra historia de vida.\nEsta formación en descondicionamiento sexual a través del Tantra está estructurada en  4 talleres donde trabajaremos las diferentes etapas de la vida así como el paradigma de la sexualidad sagrada como fuente de toma de consciencia de nuestra realidad como seres humanos\, sexuales y sexuados.\nTaller I: 22 y 23 de Diciembre “Las raíces de nuestra sexualidad\, infancia\, niñx interior”\nTaller II: 16 y 17 de Febrero “El despertar de la sexualidad. Adolescencia y la energía Sexual”\nTaller III: 23 y 24 de Marzo “La sexualidad sagrada”\nTaller IV: 18 a 21 de Abril “Descondicionamiento Sexual” (Residencial)\nMaterial de la formación:\nA todo alumn@ de la formación se le hará entrega de un dosier en la que se incluirá información\, bibliografía\, meditaciones de cada taller y unas propuestas de actividades a realizar entre taller y taller así como material digital con la música de las meditaciones \nSábado 23 de Marzo de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.\nDomingo 24 de Marzo de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00.
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SUMMARY:Las raíces de nuestra sexualidad\, infancia y niña/o interior.
DESCRIPTION:Este taller es el primer taller de la formación en «Descondicionamiento Sexual» de Diciembre a Abril en Navarra.Puedes apuntarte a cada taller sin necesidad de realizar la formación entera. \nDesde que fuiste concebida/o\, comenzaste a formar parte de un sistema\, una forma de entender la vida\, de expresarla y de vivirla. Las primeras experiencias comenzaron a marcar tu visión del mundo y venía muy de la mano con tus referencias más cercanas (tu mamá\, papá\, hermanxs\, abuelxs…)\nCómo se sintió aquella/el niña/o en determinados momentos\, determina mucho de nuestro comportamiento con nuestras relaciones en la actualidad. Así muchas de las creencias y experiencias\, generan ideas y sensaciones sobre nuestras maneras de relacionarnos\, en algunas ocasiones empobrecidas por el miedo (a estar sola/o\, al abandono\, al amor incluso…)\nTomar consciencia de tu historia en aquellos primeros años es de vital importancia para lograr un estado de auto-conocimiento que te permita comprender quién eres\, cuales son tus patrones y poder integrarlos como parte de tu realidad actual y más adelante como piel de serpiente vieja\, caer por su propio peso en un renacer más ligera/o y renovado/a.\nEste taller es una experiencia que todxs deberíamos tener. Una oportunidad para conocerte desde tus orígenes.\nEres bienvenida/o a este mundo. \nEste taller forma parte de la formación en “Descondicionamiento Sexual” y puedes apuntarte a cualquiera de los talleres por separado sin necesidad de hacer toda la formación \nLa formación en “Descondicionamiento Sexual” tiene una duración de 5 meses (Diciembre 2018-Abril 2019) es un viaje a lo largo de diferentes etapas de tu vida donde se ha ido elaborando tu idea entorno a la sexualidad\, no solo como concepto sino como experiencias\, sentires\, inseguridades\, ideas\, formas de hacer\, percepción de tu propio sexo o del sexo opuesto etc…\nPara el Tantra el cuerpo es el templo donde habita el espíritu\, y es el sustentador de las cargas emocionales acumuladas a lo largo de la vida. Es así que aprendemos a descubrir las memorias en nuestro propio cuerpo\, para vivirlas y abrazarlas como parte de nuestra historia de vida.\nEsta formación en descondicionamiento sexual a través del Tantra está estructurada en  4 talleres donde trabajaremos las diferentes etapas de la vida así como el paradigma de la sexualidad sagrada como fuente de toma de consciencia de nuestra realidad como seres humanos\, sexuales y sexuados.\nTaller I: 22 y 23 de Diciembre “Las raíces de nuestra sexualidad\, infancia\, niñx interior”\nTaller II: 16 y 17 de Febrero “El despertar de la sexualidad. Adolescencia y la energía Sexual”\nTaller III: 23 y 24 de Marzo “La sexualidad sagrada”\nTaller IV: 18 a 21 de Abril “Descondicionamiento Sexual” (Residencial)\nMaterial de la formación:\nA todo alumn@ de la formación se le hará entrega de un dosier en la que se incluirá información\, bibliografía\, meditaciones de cada taller y unas propuestas de actividades a realizar entre taller y taller así como con un CD con la música de las meditaciones \nSábado 22 de diciembre de 10:00 a 20:00\nDomingo 23 de diciembre de 10:00 a 19:00\nCon un descanso de dos horas para comer.
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SUMMARY:El despertar de la sexualidad. Adolescencia y energía Sexual.
DESCRIPTION:Este taller es el segundo taller de la formación en «Descondicionamiento Sexual» de Diciembre a Abril en Navarra.Puedes apuntarte a cada taller sin necesidad de realizar la formación entera. \nLa adolescencia es una de las etapas más desconocidas de la vida humana. Un sinfín de acontecimientos que transitan entre la niñez y la vida adulta\, en el que nuestras referencias más directas (normalmente mamá y papá) pasan de ser las principales\, para dejar paso a otro plano de relaciones de referencia (el plano entre iguales). Es aquí que la pertenencia al grupo (entre iguales) toma su mayor importancia. El grupo de amigas/os pasa a ser nuestra forma principal de autoconocimiento y retroalimentación.\nEs en este escenario donde se da una lucha entre el impulso de vida y las reglas o normas sociales. Entre lo que es y lo que debería ser\, entre lo que soy y quién debería ser. De esta forma que comenzamos a forjar la personalidad del adulto\, teniendo muy en cuenta siempre la opinión de quienes nos rodean.\nEs por ello que la adolescencia es de vital importancia para llegar a conectar con nuestra esencia más pura\, esa esencia del niño/a que cuando oía música simplemente bailaba\, que si algo le hacía reír\, reía y si algo no le gustaba\, lloraba. La represión de este ciclo de vida en pos de la aceptación del grupo (de la sociedad) es algo para tener muy en cuenta si lo que queremos es descubrirnos más allá de toda creencia\, norma\, pensamiento etc…\nUn tesoro de nuestra vida para poder re-conectar con tu Ser. \nEste taller forma parte de la formación en “Descondicionamiento Sexual” y puedes apuntarte a cualquiera de los talleres por separado sin necesidad de hacer toda la formación \nLa formación en “Descondicionamiento Sexual”\nTiene una duración de 5 meses (Diciembre 2018-Abril 2019) es un viaje a lo largo de diferentes etapas de tu vida donde se ha ido elaborando tu idea entorno a la sexualidad\, no solo como concepto sino como experiencias\, sentires\, inseguridades\, ideas\, formas de hacer\, percepción de tu propio sexo o del sexo opuesto etc…\nPara el Tantra el cuerpo es el templo donde habita el espíritu\, y es el sustentador de las cargas emocionales acumuladas a lo largo de la vida. Es así que aprendemos a descubrir las memorias en nuestro propio cuerpo\, para vivirlas y abrazarlas como parte de nuestra historia de vida.\nEsta formación en descondicionamiento sexual a través del Tantra está estructurada en  4 talleres donde trabajaremos las diferentes etapas de la vida así como el paradigma de la sexualidad sagrada como fuente de toma de consciencia de nuestra realidad como seres humanos\, sexuales y sexuados.\nTaller I: 22 y 23 de Diciembre “Las raíces de nuestra sexualidad\, infancia\, niñx interior”\nTaller II: 16 y 17 de Febrero “El despertar de la sexualidad. Adolescencia y la energía Sexual”\nTaller III: 23 y 24 de Marzo “La sexualidad sagrada”\nTaller IV: 18 a 21 de Abril “Descondicionamiento Sexual” (Residencial)\nMaterial de la formación:\nA todo alumn@ de la formación se le hará entrega de un dosier en la que se incluirá información\, bibliografía\, meditaciones de cada taller y unas propuestas de actividades a realizar entre taller y taller así como material digital con la música de las meditaciones \nSábado 16 de Febrero de 10:00 a 20:00\nDomingo 17 de Febrero de 10:00 a 19:00\nCon un descanso de dos horas para comer.
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SUMMARY:Gestando en armonía: Taller de musicoterapia para mujeres embarazadas y sus parejas.
DESCRIPTION:Taller grupal en el que a través de diferentes experiencias musicales se fortalece el vínculo familiar con el bebé por nacer y aumentar el nivel de bienestar de la mujer embarazada y su pareja.La música y el sonido nutren al bebé en gestación desde la vía auditiva\, sensorial y hormonal\, haciéndolo(a) vibrar desde la emoción mientras crea conexiones a través de los sentidos. Por ello\, este taller es un espacio en el que cuidarte\, cuidarle\, cuidaros y sobre todo disfrutar y crecer acompañados de música. \nEn la etapa prenatal y con la música como recurso promovemos embarazos más saludables que tengan en consideración esta experiencia vital en todas sus dimensiones (física\, psicológica\, emocional\, social y espiritual). Consideramos importante la implicación de las parejas en el embarazo\, acompañando su desarrollo y haciéndose partícipes con la música\, un recurso con el que compartir la gestación desde lo sensorial.\nA través de experiencias musicales tanto expresivas como receptivas (visualizaciones guiadas con música\, improvisación musical\, canto\, relajación\, masaje sonoro\, movimiento…) vamos a trabajar en torno a tres áreas:\n1.  Bienestar de la madre: Fomentamos el bienestar de la futura madre\, teniendo en cuenta los cambios que está experimentando a nivel global. Promovemos el cuidado y autocuidado con el fin de ayudarla a vivir esta etapa con menor nivel de estrés y ansiedad\, viviendo la gestación de manera más consciente\, armónica y natural.\n2. Desarrollo del bebé: Por último\, consideramos de vital importancia tener en cuenta el desarrollo del bebé durante su gestación. El sentido del oído y las vibraciones que recibe van a ayudarle a conocer el mundo que lo rodea sintiéndose parte del mismo.\n3. Fortalecimiento del vínculo: Las experiencias musicales se convierten en el recurso con el cual poder acariciar\, proteger\, sostener y nutrir al bebé en camino comunicándose con él mucho antes de poder tocarlo con las manos\, ayudando a fortalecer el vínculo que os une de manera temprana. \n  \n15 de Diciembre de 2018 \nde 10:00 a 13:30.
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SUMMARY:Taller de Teatro con la Industrial Teatrera.
DESCRIPTION:La energía del actor y la actriz parte del aquí y ahora\, de SU PRESENCIA. Con su herramienta básica: Cuerpo-Mente – Emoción\, así que os invitamos en este taller de teatro a “afinar” nuestra herramienta\, desde el disfrute\, del movimiento\, el juego teatral y la improvisación.\nLa Industrial Teatrera es una compañía de teatro y circo de calle especializada en clown. Se trata de un mestizaje catalán-madrileño que surge en 2002 a partir del encuentro entre Jaume Navarro y Mamen Olías\, dos artistas con una intensa trayectoria profesional en diferentes compañías y proyectos de teatro y circo. \nEstos dos artistas multidisciplinares crearon la compañía con el fin de comunicarse con el público a través de la sonrisa\, la risa y las emociones. \nPara lograrlo\, usan técnicas de teatro interpretativo\, de circo y de teatro de calle\, especializándose sobre todo en el clown. \nEn definitiva\, un taller para aquellas personas que busquen añadir versatilidad a su acto o aprender a desarrollar su estilo. \nSábado 4 de Mayo 2019 de 10:00 – 14:00 y de  16:00 – 20:00\nDomingo 5 de Mayo 2019  de 10:00 – 14:00
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SUMMARY:Mi identidad LGBTTI y yo.
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SUMMARY:Mi identidad LGBTTI y yo.
DESCRIPTION:Grupo de crecimiento personal LGBTTI.\nDesde el Centro Laskurain queremos abrir un grupo terapéutico LGBTTI. Un espacio para explorar y compartir en el contexto de un grupo de confianza y con una característica común; la identidad LGBTTI. \nViernes 16 de Noviembre. De 18.00 a 19.00
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SUMMARY:Clown Esencial con Alain Vigneau.
DESCRIPTION:“Clown Esencial es la celebración de nuestra tragicomicidad. Su enfoque contempla la persona en su absoluta totalidad\, considerando su estructura psicocorporal\, sus características personales y su historial de vida como principales fuentes de inspiración para su proceso creativo. Estableciendo un puente entre esas fuentes y la gramática del juego escénico del Clown\, la persona accede a un sorprendente potencial creativo\, cómico y único\, explorando y poniendo en juego sus luces y sombras\, en un alegre derroche de locura\, poesía e humanidad”.Alain Vigneau \nNuestro/a payaso/a encarna nuestra parte más vulnerable\, más “equivocada”\, más sincera: nadie mejor que él/ella simboliza el anhelo de Libertad\, de Expresión Espontánea y de Fantasía que todos sentimos en nuestro interior en algún momento. Su actuación nos conecta también con unos sentimientos primarios que él/ella expresa por nosotros\, celebrando delante del grupo\, y con él\, nuestras sombras. El/ella nos da la posibilidad de mirarlas a la cara y sacarles provecho\, en vez de evitar el encuentro. Este trabajo nos da la posibilidad de mostrarnos tal como somos\, dándonos el permiso y la libertad de sentir y de comunicar al mundo lo que en mí ocurre en este momento. Es también la oportunidad de una profunda reconciliación con nuestro/a niño/a interior. Sencillamente y a la vez de manera impactante\, nuestro Clown nos ayuda a ser\, antes que cualquier otra cosa\, e independientemente de nuestra profesión\, unas PERSONAS MÁS ENTERAS. \nViernes 1 de Marzo de 18:00 a 21:00 horas\nSábado 2 de Marzo de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00 Horas\nDomingo 3 de Marzo de 10:00 a 14:00 horas
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SUMMARY:Diálogos con el cuerpo. Taller de Danza Integral Creativa
DESCRIPTION:Un espacio de libertad para explorar formas de movimiento\, crear un lenguaje de expresión que surge de la escucha y la creatividad. Utilizaremos el movimiento guiado\, la danza libre y espontánea\, la expresión corporal y artística\, ejercicios de consciencia corporal\, contact-improvisación\, el masaje\, la respiración\, el silencio.\nLa Danza Integral: creativa\, consciente y vital está basada en la Danza Creativa y Terapéutica según la metodología de María Fux\, y complementada por una visión humanista del proceso de crecimiento personal desde un enfoque holístico e integrativo. \nSábado 27 de octubre de 2018\nHorario: de 10h a 14h
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SUMMARY:Charlas Coloquio. Salud y Bienestar
DESCRIPTION:Los tres primeros martes de octubre\, en Tafalla\, reflexionaremos sobre «el sentido de la vida\, la diferencia entre lo urgente y lo importrante».Martes 2\,9 y 16 de octubre a las 19 horas \n \n 
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SUMMARY:Danza creativa para jóvenes
DESCRIPTION:Conciencia  corporal – Movimiento – AutoconocimientoGrupo de jóvenes entre 16 y 22 años\nUn espacio de escucha hacia nuestro cuerpo y nuestro interior\, con aceptación y autocuidado.\nUn viaje de exploración de lo que somos y sentimos.\nUna oportunidad de expresión\, con libertad y respeto.\nUn tiempo de relajación\, relación y disfrute. \nEmprenderemos un viaje en la búsqueda de posibilidades a través de la creatividad de cada un@ y del grupo\, explorando  el proceso creativo y el trabajo psicocorporal como vehículos para el autoconocimiento y la mejora de la relación con un@ mism@ y los demás. \nLas sesiones toman como referencia principal\, la metodología de la Danza Integral\, basada en la danza creativa y terapéutica de Maria Fux\, complementada por una visión humanista del proceso de desarrollo humano. \nHERRAMIENTAS DE TRABAJO:\n– El movimiento guiado y la danza libre\, espontánea y creativa.\n– La expresión corporal\, plástica y artística.\n– Estiramientos y ejercicios de conciencia corporal y enraizamiento.\n– Ejercicios de escucha y cuidado.\n– Dinámicas grupales.\n– Masaje.\n– Silencio\, relajación\, visualizaciones y respiración. \nNFORMACIÓN PRÁCTICA\nDe Octubre a Diciembre (10 sesiones). Martes de 19.30 a 21.00.\nLugar: Centro Laskurain. Calle Bardenas Reales\, 11\nPrecio: 90 euros.\nInscripción: 645561896 ainaraciriza@hotmail.com \nNO ES NECESARIA EXPERIENCIA PREVIA EN DANZA \nDe Octubre a Diciembre (10 sesiones). Martes de 19.30 a 21.00. \nCLASE GRATUITA DE PRUEBA DIA 2 OCTUBRE 19.30\nPLAZAS LIMITADAS. NECESARIA INSCRIPCIÓN
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SUMMARY:Grupo de trabajo corporal
DESCRIPTION:La experiencia de conocerme a través del encuentro con mi cuerpo y del contacto con otras personas\nGrupo con un enfoque de crecimiento personal\, donde poder conectar con uno mismo a través del cuerpo y también con el otro. Tonar conciencia de nuestra postura corporal en el mundo\, de nuestras tensiones\, ser conscientes de nuestra coraza caracterologica y de los bloqueos emocionales que nos limitan en la vida cotidiana\, volviendonis rigidos. Mediante dinámicas corporales movilizamos la energía bloqueada en los diferentes segmentos del cuerpo facilitando también la liberación emocional y la recolocacion de las piezas biográficas que tienen que ver con el origen de la tensión. La finalidad del trabajo es conseguir un movimiento más espontáneo y honesto así como relaciones más sanas y nutritivas. \nDocentes: Susana Miner Lekuona y Lucrecia Urtasun Marco \n24 de Noviembre\n26 de Enero\n23 Febrero\n16 de Marzo 06 de Abril\n18 de Mayo\n01 de Junio
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SUMMARY:Conociéndome contigo. Taller parejas
DESCRIPTION:La relación de pareja es un pilar importante en nuestra existencia\, es por ello que creemos  interesante dedicarle tiempo a su cuidado\, para ello proponemos este taller donde trabajar sobre esos aspectos recurrentes que pueden hacer que la comvivencia sea armoniosa y placentera o todo lo contrario. \nPara ello proponemos un trabajo grupal de pocas parejas\, un espacio de intimidad donde CADA PAREJA pueda\, a través nuestras propuestas\, esclarecer como son sus dinámicas relacionales. \nMódulo 1 -La escucha.\nLa escucha de uno/a mismo/a y también del otro/a. Posibilitando el encuentro necesario para acceder a la intimidad. \nMódulo 2- Ternura y agresividad.\nDos energías que nos posibilitan el encuentro con el otro\, poner límites\, la entrega\, tomar lo que deseamos… \nMódulo 3- Comunicación. Hablando Claro.\nReflexionando sobre qué me pasa a mí contigo  para lograr una comunicación mas franca y clara. \nMódulo 4- Para qué necesito el conflicto.\nEl conflicto como acción creativa para el encuentro. \n4 SESIONES DE 4 HORAS UN SÁBADO AL MES: \nde 9\,30 a 13\,30 horas. \nSábado 20 de octubre.\nSábado 10 de noviembre.\nSábado 15 de diciembre.\nSábado 12 de enero del 2019. \n-Se reserva plaza por orden de inscripcción. \n– Es muy importante el compromiso\, ya que el taller tiene un guión y la ausencia de algunas parejas podría afectar al resto. \nInformación e inscripciones:\nGorka 639 607 284\nrenata@centrolaskurain.com \nSábado 20 de octubre. \nSábado 10 de noviembre. \nSábado 15 de diciembre. \nSábado 12 de enero del 2019.
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SUMMARY:Terapia de Arraigo Sexual. Introductorio
DESCRIPTION:La Terapia de Arraigo Sexual® (TAS) es una propuesta de trabajo terapéutico teórico-vivencial que trata clara\, directa y éticamente los temas alrededor de la sexualidad y las relaciones.Fue desarrollada a principios de los 90’s por el Drs. Willem Poppeliers\, Psicólogo del Desarrollo y Terapeuta holandés. \nLa TAS es una experiencia individual dentro de un grupo equilibrado de hombres y mujeres que enfoca su trabajo en el desarrollo genital y la relación con progenitores y ancestros para recuperar la curiosidad\, la excitación y la inocencia sexual perdida. \nUno de sus objetivos principales es re-conectar el corazón con los genitales. \nA lo largo del Programa de TAS\, las personas participantes regresan a la etapa infantil y tienen la oportunidad de re-educarse a sí mismas a nivel corporal para mantener la curiosidad natural que surge de la energía genital / sexual\, honrando su inocencia. Los “padres” (papel desempeñado por otros participantes) ayudan al infante en el triángulo edípico mediante la regulación de la emoción resultante. En las últimas etapas de desarrollo\, la regulación por parte de los padres se transforma en autorregulación interiorizada. \nEsto se hace en un contexto de grupo\, utilizando técnicas que van desde el psicodrama\, las terapias corporales\, la Gestalt\, entre otras\, adaptadas de una forma específica y precisa por la TAS. De este modo el participante integra una experiencia de haber tenido padres ideales que guiaron su infancia\, su pubertad y su adolescencia a través de la maduración hasta la muerte como mujer u hombre sexual. \nEl adulto resultante\, auto-regulado y no-dependiente sexualmente\, es en consecuencia\, liberado para pasar de una sexualidad sobre estimulada\, egocéntrica y codependiente a una vida relacional amorosa y plena. Esto genera un profundo entendimiento de la propia identidad de género del participante y la de su pareja. \nEsto también es una ayuda inestimable para la crianza de los hijos\, ya que aumenta la conciencia de la inocencia de los niños\, su excitación\, la curiosidad y los mecanismos de regulación saludables en cada etapa de desarrollo. Dando a los padres un mapa de una educación sexual que permite que el niño se convierta en un ser sexual libre con un claro sentido de los límites y la identidad.
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SUMMARY:Taller de Tantra "Adentrándonos en la Sexualidad Sagrada"
DESCRIPTION:En este curso introductorio podrás acercarte a comprendera través de meditaciones y dinámicas sencillas qué es la sexualidad sagrada.\nLa sexualidad Sagrada no tiene mucho que ver con cómo vemos en occidente el sexo. Es más bien una herramienta de toma de consciencia. Aprovechar la suma de consciencias para entrar más y más en ti. No se trata de tener miles de orgasmos ni de ser un/a buen/a amante\, sino más bien de todo lo contrario\, de convertirte en un/a aprendiz para entrar en el templo de lo sagrado con la suficiente humildad como para descubrir qué hay más allá de todas tus creencias. \nEste curso es introductorio\, a través de meditaciones y ejercicios sencillos para conocer herramientas de respiración\, de sublimación de la energía sexual y conectar con el corazón para aprender a amar cada circunstancia de tu vida. Un encuentro con tu interior a través de los ojos que te miran\,  del silencio que te escucha o a través de la mano que te toca. \nUn regalo para darte y conocer de qué trata esto del Tantra y cómo aplicarlo a la vida. \nDÓNDE: \nEl taller será en el Centro Laskurain \nCUANDO: \nSábado 6 de Octubre: Recepción a las 10:00 hasta las 14:00 y de 16:00 a 20:00pm \nDomingo 7 de Octubre: de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 \nPRECIO DEL TALLER: \n130 euros si haces tu inscripción antes del 23 de Septiembre \n150 euros si haces tu inscripción a partir del 23 de Septiembre \nDESCUENTOS: \n20 euros por cada persona que venga referida por ti\, no olvides informárnoslo antes de venir al curso. \nINSCRIPCIONES \nPara realizar tu inscripción al taller\, deberás pagar anticipadamente 60 euros. Para ello se puede ingresar en  Laboral kutxa a nombre de Madhur Beriain. El resto del pago se hará en la recepción antes de comenzar el taller \nNúmero de cuenta: (ES02) 3035 0131 08 1311076287 \nUna vez realizado el pago de la inscripción mandarnos un email a contacto@madhur.es incluyendo tu Nombre completo\, edad\, número de teléfono y email de contacto. \nEl dinero de las inscripciones será devuelto en el caso de que el curso se suspenda. En el posible de que el curso no pueda realizarse por motivos del participante\, si avisas de tu baja mínimo con dos semanas de antelación\, la inscripción se te podrá guardar para otro curso\, pero no se devolverá en ningún caso el dinero de la inscripción. \nPara cualquier duda\, puedes llamar al 676 131578 \n6 de Octubre de 10 a 14 y de 16 a 20h\n7 de Octubre de 10 a 14 y de 16 a 19h
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SUMMARY:Taller de Danza Integral. Soltando al viento\, Tomando caminos.
DESCRIPTION:Esta es una invitación a danzar en un viaje que te lleva a la puerta mágica que se abre en el equinoccio de otoño\, donde cada un@ traza el camino en su propio movimiento autentico\, con su propio poder creador\, donde en el grupo formamos parte de un todo.No es necesario tener experiencia en danza.
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SUMMARY:Danza Integral. Danzando el placer de conectar con tu propia naturaleza.
DESCRIPTION:Un recorrido\, inspirado en la naturaleza que transforma y se transforma.Danzar la vida. Tejiendo un camino conjunto. Un lugar para la magia\, danzando en libertad aquello que desea ser escuchado y conectar con nuestra verdadera naturaleza. \nUn recorrido\, inspirado en la naturaleza que transforma y se transforma.\nUn encuentro con los elementos\, los animales de poder\, los árboles\, las piedras\, el trabajo sistémico\, los ciclos de la naturaleza\, los ciclos que nos habitan\, las estrellas\, la luna\, la conexión con el cielo y la tierra\, la música\, el tambor… nos guían y acompañan\, a un lugar íntimo donde descubrir nuestra propia naturaleza y nos conecta con la vida. \nEn un viaje donde cada una hace el camino en su propio movimiento autentico\, con su propio poder creador\, donde en el grupo formamos parte de un todo. \nUn espacio seguro de nutrición\, para disfrutar\, para escuchar y habitar nuestro cuerpo\, para descubrir las posibilidades que nos ofrece\, para compartir\, para reencontrarnos con el otro\, para reencontrarnos con nosotr@s mism@s\, para jugar y sorprendernos\, para sentir y expresar\, para emocionarnos\, para aprender\, para crear\, para transformarnos\, para liberarnos\, para descubrir que la vida es danza y que todos podemos danzarla. \nSobre la danza integral…\nEstá basada en la Danza Creativa y Terapéutica según la metodología de María Fux\, complementada con una visión transpersonal enfocada en la ecopsicología y la teoría sistémica.\nLa combinación de psicología y ecología da como resultado un proceso alquímico\, algo nuevo surge\, que a la vez es algo antiquísimo\, la unidad del ser humano con la vida. \nDanza Integral está íntimamente ligada a la Naturaleza. Reconecta con la naturaleza\, nuestros antepasados y con nosotras mismas al trabajar con plantas\, árboles\, animales e historias antiguas. \nDesarrolla el potencial de las personas para el desarrollo de  capacidades creativas\, físicas\, intelectuales\, energéticas\, mágicas e intuitivas. \nEs un trabajo corporal basado en la danza libre\, el movimiento expresivo\, la autenticidad en el movimiento\, la consciencia corporal y la búsqueda de posibilidades a través de la creatividad de cada una y del grupo. \nCualquier persona puede danzar de forma creativa\, partiendo de sus potencialidades y sus límites\, encontrando nuestro propio movimiento autentico\, ampliando nuestra conciencia corporal\, moviéndonos desde el placer. La danza integral permite incluir a cualquier persona desde donde está\, cada persona tiene su punto de partida\, su propia vivencia y su propio recorrido. \nPara inscribirse:\nPor correo en juneurtasun@gmail.com\nPor whatsapp o llamando al 660164153.\nPara cualquier consulta o duda no dudéis en llamarme o escribirme. \nDocente June Urtasun Martinez \nMiércoles de 19:30 a 21:30\nDel 3 de Octubre al 30 de Enero. \nEl 26 de septiembre\, a las 19:30\,\nharemos un taller abierto gratuito\,\npara las personas que estáis interesadas\nen la propuesta. Es imprescindible inscribirse.
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SUMMARY:¿Te-atreas? III Módulo.
DESCRIPTION:Para disfrutar de la magia del TEATRO\nUn espacio en el que descubrir el placer\ny la alegría de jugar a imaginar\, sentir\,\n expresar y crear. \nUltimo módulo del curso\, todos los jueves por la tarde de 19:30 a 21:30 \nAbril – Junio 2019 \nMÓDULO III \nCreación e imaginación. (Adriana Salvo)\n \nEn este módulo nos lanzaremos a la creación de personajes y a la magia de contar una historia de manera colectiva. Para ello\, realizaremos distintos ejercicios para desarrollar la imaginación y despertar nuestra memoria sensorial\, disfrutando y aprendiendo a confiar en nuestra propia capacidad de creación. \nTercer módulo de Abril a Junio. \nTodos los Jueves a partir del Jueves 28 de Marzo y hasta el Jueves 20 de Junio\, horario por la tarde de 19:30 a 21:30.
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SUMMARY:Taller Corazón-Coraza. Un encuentro de indagación interior.
DESCRIPTION:‘-La coraza: el niño adaptado y sus mecanismos inconscientes-El proceso de pensamiento. Creencias e interpretaciones\n-El sufrimiento de querer ser mejores\n-El rechazo a la vida\, juicios\, esfuerzo\, lucha interna\n-Afrontar el miedo a vivir\n-El poder de la atención consciente\n-Sentir lo que se siente\n-Entrar en contacto con el amor\n-Asumir el presente\n-Abrir el corazón a la experiencia
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SUMMARY:Charla\, terapia de arraigo sexual
DESCRIPTION:Charla gratuita interactiva que se realizará el viernes 1 de junio en el Centro Laskurain Pamplona.
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SUMMARY:Danza Contact Improvisación
DESCRIPTION:Curso de 5 sesiones: del 11 de abril al 9 de mayo de 2018\nDanza\, fluidez\, escucha\, diálogos en movimiento. \nEl Contact Improvisación es una forma de danza que explora el movimiento a partir del contacto entre dos o más personas\, jugando con el espacio\, el peso\, el suelo y la gravedad. Trabajaremos la preparación física del cuerpo y el desarrollo del movimiento orgánico y la fluidez\, cultivando la disponibilidad\, la escucha\, la confianza\, la comunicación y el juego compartido. \nNo es necesario tener experiencia previa. \n  \nHorario: miércoles de 19:45h a 21:15h\nFechas: 11\, 18\, 25 de abril; 2\, 9 de mayo 2018\nPrecio: 50 euros\nInscripciones: Tel. 655025924\nalbadanzaintegral@gmail.com
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SUMMARY:Taller de teatro para las relaciones. Módulo 3: Mi relación con el mundo
DESCRIPTION:Una mirada diferente a nuestra relación con el mundo (con los otros) a través de las técnicas teatrales\, el juego\, la creatividad\, el trabajo corporal\, la expresión de emociones y la interpretación de escenas.Opcional sesiones individuales.\nEntrevista previa requerida.\nNo se necesitan conocimientos previos de teatro. \nINFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:\nhasta el 23 de abril\ninfo@teatroTmueve.com\n653 524 735 \nImma Estapé (Actriz\, especializada en Teatro Gestáltico) y Koki Villacorta (Terapeuta Gestalt) \nLos jueves\, del 3 de mayo al 7 de junio (6 sesiones)
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SUMMARY:Presentación de la novela\, "LA CONSCIENCIA DEL TIEMPO" de María Morales Carson
DESCRIPTION:El libro\, «La consciencia del tiempo» es un trabajo dirigido a todos los públicos con un especial cuidado hacia las mujeres. Se trata de narrativa de ficción con la que la autora\, María Morales Carson pretende animar a las personas a que tomen consciencia de ellas.\nPara la presentación de la novela de María Morales Carson\, «La consciencia del tiempo» se proyectará un corto: «Un hueco» con el que la autora quiere hablar de la escasa reivindicación laboral y familiar que padecen las mujeres hoy en día. Se acompañará de la proyección de algunas fotografías de la localidad inglesa de Oxford\, donde transcurre dicha novela.
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SUMMARY:Gestando en armonía: Taller de musicoterapia para mujeres embarazadas y sus parejas
DESCRIPTION:Taller grupal en el que a través de diferentes experiencias musicales fortalecer el vínculo familiar con el bebé por nacer y aumentar el nivel de bienestar de la mujer embarazada y su pareja.\nLa música y el sonido nutren al bebé en gestación desde la vía auditiva\, sensorial y hormonal\, haciéndolo vibrar desde la emoción mientras crea conexiones a través de los sentidos. Por ello\, este taller es un espacio en el que cuidarte\, cuidarle\, cuidaros y sobre todo disfrutar y crecer acompañados de música. \nEn la etapa prenatal y con la música como recurso promovemos embarazos más saludables que tengan en consideración esta experiencia vital en todas sus dimensiones (física\, psicológica\, emocional\, social y espiritual). Consideramos importante la implicación de las parejas en el embarazo\, acompañando su desarrollo y haciéndose partícipes con la música\, un recurso con el que compartir la gestación desde lo sensorial. \nA través de experiencias musicales tanto expresivas como receptivas (visualizaciones guiadas con música\, improvisación musical\, canto\, relajación\, masaje sonoro\, movimiento…) vamos a trabajar en torno a tres áreas: \n1. Bienestar de la madre: Fomentamos el bienestar de la futura madre\, teniendo en cuenta los cambios que está experimentando a nivel global. Promovemos el cuidado y autocuidado con el fin de ayudarla a vivir esta etapa con menor nivel de estrés y ansiedad\, viviendo la gestación de manera más consciente\, armónica y natural. \n2. Desarrollo del bebé: Por último\, consideramos de vital importancia tener en cuenta el desarrollo del bebé durante su gestación. El sentido del oído y las vibraciones que recibe van a ayudarle a conocer el mundo que lo rodea sintiéndose parte del mismo. \n3. Fortalecimiento del vínculo: Las experiencias musicales se convierten en el recurso con el cual poder acariciar\, proteger\, sostener y nutrir al bebé en camino comunicándose con él mucho antes de poder tocarlo con las manos\, ayudando a fortalecer el vínculo que os une de manera temprana \nSábado 05 de Mayo de 2018 \nDe 10:00 a 13:00
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