Curso de 6 sesiones, del 1 de marzo al 5 de abril de 2017, los miércoles de 19h a 20:30h
Escuchar el cuerpo, calmar la mente, crear bienestar.
Un espacio para cuidarse, aliviar tensiones, flexibilizar y armonizar cuerpo y mente.
Aprendiendo a generar bienestar a través del yoga, la respiración, el movimiento suave, el masaje, la meditación.
Apto para cualquier edad y condición física.
Las tensiones guardadas en nuestros cuerpos nos provocan rigidez y cansancio.
Ampliar la consciencia corporal nos permite escuchar aquello que necesitamos para transformarlo en bienestar.
El propósito de estas clases es tener el cuerpo más vivo, ágil y disponible, aquietar la mente para estar más alegres y descansados, atendernos para estar en consonancia con lo que tengo y con lo que soy. Acogerme en mi totalidad y sentirme en el flujo de la vida.
HoHorario: miércoles de 19h a 20:30h
Fechas: 1, 8, 15, 22, 29 de marzo, 5 de abril
Precio: 60 euros
Facilita: Alba Bohigas Rosell
Inscripciones: Tel. 655025924
albadanzaintegral@gmail.com
Puedes probar una clase sin compromiso.
