Luz, sombra, cuerpos y movimiento: un espacio en el que explorar mis luces y mis sombras a través de la danza y la creatividad.
La Danza Integral: creativa, consciente y vital está basada en la Danza Creativa y Terapéutica según la metodología de María Fux, y complementada por una visión humanista del proceso de crecimiento personal desde un enfoque holístico e integrativo.
La danza y el proceso creativo nos permiten descubrirnos, expresarnos y sentir lo que sucede en una misma y con los demás. Conectar con nuestro ser interno, con la intuición, la creatividad y la ternura, aprendiendo a escucharnos y a respetar nuestros ritmos. Un trabajo en el que cada cual puede encontrarse con sus propios modos de ser a través de la danza y el movimiento, para reconocerlos, explorarlos y vivenciarlos y desde ahí poder generar cambios de manera creativa.
En Danza Integral no aprendemos movimientos estructurados, técnicas ni coreografías: nos movemos por placer, cuidando nuestro cuerpo y partiendo de nuestras capacidades. Utilizamos el movimiento guiado, la danza libre y espontánea, la expresión corporal y artística, ejercicios de consciencia corporal, el masaje, la respiración, el silencio.
