Profesor de Yoga

Acompaño en:
Procesos de transformación personal y cambios de estilo de vida.

Mi enfoque:
Yoga Integral. “Yoga para bien vivir”.
El yoga no es llegar a una postura ni a ningún lugar; es el camino en uno mismo. Mi propuesta de Hatha Yoga Integral nace desde la libertad y el respeto a la individualidad de cada persona y al momento que está viviendo.

Cómo trabajo:
Trabajamos de forma holística a través de cinco pilares: movimiento consciente, mapa corporal de las asanas, respiración (pranayama), relajación y meditación.
Una invitación a practicar un yoga amable y sin exigencias, para descubrir el cuerpo-mente en movimiento y en quietud.

A quién va dirigido:
Personas adultas y grupos en procesos de aprendizaje o cambio a nivel mental, físico y de conciencia.

Mi recorrido:
Formación en Psicología. Facilitador de Hatha Yoga y Yin Yoga. Formación en Mindfulness y respiración consciente. Prácticas integradas desde mi propia experiencia vital.