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Siéntete a salvo en tu cuerpo Estableciendo una relación amorosa y consciente con nuestro propio cuerpo en este curso aprenderemos técnicas de conciencia corporal y diferentes ejercicios que nos ayudaran a regular nuestro sistema nervioso y a calmar nuestra ansiedad. La regulación del sistema nervioso es fundamental para mantener un equilibrio emocional y físico en […]
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