Clases de Yoga octubre - junio Fortalece tu cuerpo, equilibra tu mente,ensancha tu alma. Hatha Yoga Anímate a participar en las clases de Hatha Yoga con el único fin de cuidarte y crear una rutina semanal de conexión cuerpo y mente.Conectar con tu cuerpo y sentir bienestar general. Facilita: Fran. Calma Yoga Jueves 19:15 - 20:45 Precio: 45€ mes […]
Ofrecemos un taller de movimiento y meditación todos los jueves de Enero a Junio en Laskurain de 10:00 a 12:00 de la mañana. Movimiento Vital Expresivo del Sistema Rio Abierto y Meditación El Movimiento Vital Expresivo del Sistema Rio Abierto es un conjunto de técnicas psicocorporales que tiene como finalidad contribuir al desarrollo y crecimiento […]
Te ofrecemos un curso de 11 sesiones en el que tendrás la ocasión de “Darte un respiro”. Una oportunidad para frenar la velocidad en la que vivimos y respirar, meditar y relajarte para después volver a tu vida con las pilas cargadas. Durante el curso te enseñaremos ejercicios de Mindfulness para la vida cotidiana, ejercicios […]
Mindfulness Corporal: habita tu cuerpo Es posible que en algún momento de los últimos meses hayas sentido que tu mente va más rápido que tú. Un run-run constante que no se apaga y te deja una sensación de “nudo interno” que no sabes cómo soltar y te agota más que el mayor esfuerzo físico. En […]
