EL CUERPO SENTIDO : Educación somática para la vida y las relaciones

Cuerpo, movimiento, juego, placer, escucha, presencia, consciencia.

Un espacio de salud, crecimiento y desarrollo personal, desde el cuerpo, el placer,
el juego, la expresión y el movimiento.

Un tiempo para parar, escuchar, sentir, expresar, soltar, jugar, descansar,
transformar…

Un lugar para el contacto, el encuentro, donde recuperar la conexión con el cuerpo y el instinto, despertando la conciencia sensorial y reconectando con la alegría y vitalidad que me brinda el cuerpo en movimiento.

Tierra, cuerpo y raíz: enraizamiento y pertenencia.

La Tierra no nos pertenece, nosotras pertenecemos a la Tierra.

Una mirada sistémica y ecofeminista.

Cuerpo entendido como espacio de relación con una misma, con las demás y con
la Naturaleza que nos rodea y de la que somos parte.

Un abordaje somático integrativo completado por una mirada sistémica y
ecofeminista.Desde el trabajo corporal y sistémico, el cambio profundo ocurre
cuando el cuerpo puede experimentar algo diferente:
más seguridad,
más espacio,
más permiso para soltar,
más confianza en la VIDA

Ofrezco un espacio:
 Seguro de cuidado y sostén para danzar, expresar, encontrarte contigo y
con las demás, conocerte y disfrutar, desde un abordaje psico-corporal y
espiritual que integra lo terapéutico con lo creativo.

 Informado en trauma que te permite ir integrando herramientas de
autoregulación

 En el que explorar las posibilidades del cuerpo como herramienta de
expresión y creatividad, desde el placer, desde la piel, desde los sentidos,
porque el tacto y el movimiento son nuestro primer lenguaje y el movimiento
es el lenguaje de la vida.

 Donde conectar con nuestro ser interno, con la intuición, la creatividad y la
ternura desde el cuerpo y el movimiento, aprendiendo a escucharnos y a
respetar nuestros ritmos, recuperando la conexión con la naturaleza a través
de la sabiduría profunda del cuerpo; sentirme naturaleza viva no desde una
comprensión intelectual sino desde la vivencia de habitar el cuerpo.

Para ello utilizamos diferentes herramientas somáticas, principalmente la Danza
Integral Creativa, el Body-Mind Centering, el Qi-Gong y recursos de Contact
Improvisación.

Y diferentes estímulos como son la música, la poesía, la expresión plástica y
artística, la expresión corporal, la danza libre y espontánea, el movimiento guiado,
el masaje, la respiración, el silencio.

Nos movemos por placer, cuidando nuestro cuerpo y partiendo de nuestras
capacidades con una mirada amorosa hacia nuestros límites y dificultades,
sostenidas por el grupo. No es necesario tener experiencia previa en danza, ni
“saber bailar”, todos los cuerpos son bienvenidos.
No hay límite de edad. Se requiere un compromiso con todo el ciclo.

MARTES 19.15-21.00
6 octubre al 1 diciembre

VALOR: 190€

CALENDARIO DETALLADO:
OCTUBRE 6, 13, 20 y 27
NOVIEMBRE 3, 10, 17 y 24
DICIEMBRE 1

Nora Otsoa de Olza Garatea
680487671
noraishtar70@gmail.com