- Este evento ha pasado.
Qi Gong (Chi Kung). Gimnasia de salud
8 febrero, 2022 | 12:00 am - 17 mayo, 2022 | 12:00 am
Chi (Energía vital) Kung (Trabajo, cultivo) Práctica saludable, gimnasia suave de origen chino más antiguo incluso que la acupuntura, que mezcla movimientos del cuerpo, concentración mental y respiración para aumentar la energía vital de la persona, beneficiando a todos los órganos y sistemas del cuerpo.
Se caracteriza por lo sencillo y lo efectivo que resulta en la prevención, mantenimiento y recuperación de la salud. De fácil práctica a cualquier edad, está indicado para equilibrar el sistema nervioso, revitalizar el cuerpo en lesiones y enfermedades, así como en el crecimiento personal y espiritual.
Se busca favorecer un ambiente ameno, empático y relacional en el que se dé lugar a un ejercicio de manera formal y también a la expresión y comunicación de dudas y sentires de los asistentes. Atención a las percepciones físicas, emocionales, mentales y su equilibrado.
“ La consigna es salir de la clase siempre mejor de lo que se ha llegado “
Puesta en forma en lo muscular, articular y en el mapa de nuestros circuitos fisiológicos, además de los meridianos en base a la medicina tradicional china.
Un video donde se explica un poco que son estas disciplina
[iframe id=”https://www.youtube.com/embed/lCD9bmqlWNg?list=PL0476258F5407353A”]
Lunes por las tardes de 17:30 a 18:45