Qi Gong (Chi Kung). Gimnasia de salud

Chi (Energía vital) Kung (Trabajo, cultivo) Práctica saludable, gimnasia suave de origen chino más antiguo incluso que la acupuntura, que mezcla movimientos del cuerpo, concentración mental y respiración para aumentar la energía vital de la persona, beneficiando a todos los órganos y sistemas del cuerpo.
Se caracteriza por lo sencillo y lo efectivo que resulta en  la prevención, mantenimiento y recuperación de la salud. De fácil práctica a cualquier edad, está  indicado  para  equilibrar el sistema nervioso, revitalizar el cuerpo en  lesiones y enfermedades,  así como  en  el crecimiento personal y espiritual.

Se busca favorecer un ambiente ameno, empático y relacional en el que se dé lugar a un ejercicio de manera formal y  también a la expresión y comunicación de dudas y sentires de los asistentes.  Atención a las percepciones físicas, emocionales, mentales y su equilibrado.

 “ La consigna es salir de la clase siempre mejor de lo que se ha llegado “

Puesta en forma en lo muscular, articular y en el mapa de nuestros circuitos fisiológicos, además de los meridianos en base a la medicina tradicional china.

Un video donde se explica un poco que son estas disciplina

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Lunes por las tardes de 17:30 a 18:45