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Espalda Sana, Estiramientos y Consciencia Corporal

8 febrero, 2022 | 12:00 am - 17 mayo, 2022 | 12:00 am

Curso de 8 sesiones, del 26 de abril al 14 de junio de 2017, los miércoles de 19h a 20:30h
Escuchar el cuerpo, calmar la mente, crear bienestar.

Un espacio para cuidarse, aliviar tensiones, flexibilizar y armonizar cuerpo y mente.
Aprendiendo a generar bienestar a través del yoga, la respiración, el movimiento suave, el masaje, la meditación.
Apto para cualquier edad y condición física.

Las tensiones guardadas en nuestros cuerpos nos provocan rigidez y cansancio.
Ampliar la consciencia corporal nos permite escuchar aquello que necesitamos para transformarlo en bienestar.

El propósito de estas clases es tener el cuerpo más vivo, ágil y disponible, y aquietar la mente para estar más alegres y descansados.

Horario: miércoles de 19h a 20:30h
Fechas: 26 de abril / 3, 10, 17, 24, 31 de mayo / 7, 14 junio 2017
Precio: 80 euros
Facilita: Alba Bohigas Rosell
Inscripciones: Tel. 655025924
albadanzaintegral@gmail.com
Puedes probar una clase sin compromiso (precio: 10€).

Detalles

Comienza:
8 febrero, 2022 | 12:00 am
Finaliza:
17 mayo, 2022 | 12:00 am