Método Feldenkrais

Autoconciencia a través del movimiento.

Método Feldenkrais _ Aire Feldenkrais Pamplona

❗¿Tensiones, problemas musculares, dolores…? ¿Sufres ansiedad o estrés? ¿Quieres ganar coordinación, equilibrio o flexibilidad? El método Feldenkrais es para ti????.

Ven, conoce y practica Feldenkrais. Aprende a través del movimiento y de la atención consciente a moverte de una forma eficaz. De una manera suave y fácil, verás como puedes aliviar tensiones, mejorar los dolores o ganar coordinación y flexibilidad. Además, combatirás estrés y ansiedad.

Soy Cristina Del Pozo, profesora internacional del método Feldenkrais, pedagoga en danza y bailarina profesional ballet.  Te invito a descubrir este método de vanguardia que a mi me ayudó mucho, tanto en mi vida profesional como personal. Por ello quiero acercarte la posibilidad de conocer Feldenkrais y beneficiarte de todo lo que el método puede ofrecerte tanto a nivel físico como mental.

????Te espero en Octubre. Inscríbete en feldenkraispamplona.com o en el WhastApp: 686918212.

No lo dudes, muévete mejor y gana bienestar y calidad de vida. Lo notarás desde la primera clase.

Respira Aire Feldenkrais????

Sobre mí y el método

Soy Cristina Del Pozo, profesora del método feldenkrais a nivel internacional, pedagoga en danza y bailarina profesional ballet. Me gustaría ayudarte a encontrar una nueva forma de moverte, que te aportará bienestar y mejorará tu calidad de vida, a nivel corporal y emocional.

Quiero que conozcas el método Feldenkrais. En tus clases de Feldenkrais te conocerás a ti mismo a través del movimiento y aprenderás a moverte mejor.

Te guiaré mediante mi voz por sencillas secuencias para que percibas cómo haces lo que haces. De una forma suave y sin dolor, aprenderás a moverte de la manera más eficaz y con el menor esfuerzo posible.  Evita tensiones y esfuerzos innecesarios con el método Feldenkrais. Cuida tu cuerpo y tu mente y encontrarás beneficios como:

✅ Aliviar dolores o evitar que aparezcan

✅  Mejorar tu postura, equilibrio, coordinación y flexibilidad

✅ Rebajar niveles de estrés / ansiedad

✅ Estimular la imaginación y creatividad

✅ Mejorar las actividades cotidianas como andar, correr, subir escaleras…

Conjuntando toda mi experiencia profesional y conocedora a fondo del cuerpo y su movimiento, te ofrezco una ayuda cercana y personalizada en tu proceso de aprendizaje. ¿Quieres un nuevo aire en tu vida? ¿Me acompañas? Siente y respira Aire Feldenkrais.

Dirigido a:

• Para personas de cualquier edad, con o sin conocimientos previos. No se requiere ninguna preparación física.

Para tu clase necesitarás:

– Una esterilla para tumbarte

– Una Manta

– Cojín para poder colocar debajo de tu cabeza

– Ropa cómoda y abrigada

– Calcetines

– Una hora de tu tiempo para ti mism@

Horarios:

Jueves: 8h a 9h y 9:30h a 10:30h.( Empezamos el 5 de octubre)

Precio: 50 euros mes / 135 trimestre

Contacto: 

feldenkraispamplona.com 

Whatsapp:686918212 

Mail: cristina@feldenkraispamplona.com

@airefeldenkraispamplona